Gy ще направи диетата по-здравословна!

Изследвания в Университета на Илинойс са изследвали ефективността на традиционната пирамидална диета и диетата с високо съдържание на протеини, която позволява да се консумират много млечни продукти.

по-здравословна

Според Елън Евънс, професор по наука за храненето в университета, много, особено жените на средна възраст, се борят едновременно с наднормено тегло и остеопороза, но загубата на тегло по време на загуба на тегло често е придружена от намаляване на костната маса.

Настоящите изследвания показват много по-стабилна костна структура при лица на средна възраст с наднормено тегло на богата на протеини диета, отколкото при тези, които са приемали диетична пирамидална диета, която им позволява да консумират повече въглехидрати.