Gy се държи под формата на Wonder Woman, вдигайки 7 килограма заради филма
Гал Гадот не е просто жена на екрана. Бившата израелска учебна майка с две деца скоро стана любима на всички. Не е чудно, че феновете искат да знаят как да поддържат Wonder Woman във форма. Insider сега се опитва да задоволи това любопитство.
Гадот обича да смесва различни видове тренировки. „Правя кардио, но не ми харесва толкова много. Предпочитам да вдигам тежести. "
Като подготовка за ролята на Чудната жена, тя се научи да боксира и се потопи в няколко бойни изкуства. Тренираше по шест часа на ден, тренираше бойна хореография, караше, правеше кардио тренировки и силови тренировки. Той наистина харесва така наречената TRX тренировка „защото тя движи цялото тяло“. В свободното си време той се радва на гребло.
Достигнете до върха! #flashback #weekend # забавно
Публикация, споделена от Гал Гадот (@gal_gadot) на 19 март 2017 г. в 8:00 ч. PDT
Изненадващо, хранителните навици на Гадот не са толкова строги. „Опитвам се да се храня здравословно“, каза той. „Но понякога ям чийзбургер. Това е полезно за душата ми. Опитвам се да бъда уравновесен. Пия много вода. ”
Това означава да пиете минимум от 4 до 5 галона вода на ден, а 40 до 50 процента от вашата диета е сурова храна. Късна вечер насия с тост от авокадо, плодове и зеленчуци. Той консумира много пресни, постни източници на протеини, като риба и пиле. „Няма да се сдържам“, казва актрисата. „Мога да ям всичко. Въпросът е на самоконтрол и количество. “
Той все още има цели
Тя се надява много, че ще успее да запази сегашното си тегло и физика дори след Wonder Woman и League of Truth.
„Бях ужасно слаб и тъй като напълнях, наистина се радвам колко по-добре изглеждам“, каза той. "Харесва ми да се навивам." И Гадот наистина не говори във въздуха: той набра около 7 килограма в името на Жената чудо.
36-годишният американски грип, който току-що беше бременна с петото си дете, почина неочаквано
Внезапно и без никакъв прецедент, Емили Мичъл, 36-годишен мъж от американски грип, който стана известен със своя блог „Скритият път“, почина. Освен това жената със 107 000 последователи е била бременна с петото си дете, пише Metro.
Блогърът, живеещ в Род Айлънд, все още беше мъртъв на 22 декември. Причината не беше споделена с обществеността, но приятел публикува следното в Instagram:
„Ем изведнъж загуби съзнание, докато пиеше тост и кафе сутрин. Лекарите все още не са успели да установят точната причина за смъртта “.