Gy ни изрязва от цигарата

Пушенето е потребителски навик, който освен на потребителя вреди и на здравето на околната среда. Особено опасно е, ако бременна жена пуши или страда от дима на цигарите на другите като пасивна вреда, тъй като може да навреди и на плода.

цигарата

Една от най-строгите мерки за забрана на тютюнопушенето в Европа беше въведена в Унгария на 1 януари 2012 г. в рамките на „Закона за защита на непушачите“ (основните точки на който можете да намерите тук), който унгарските експерти очакваха ограничаване на пушенето.

Много пушачи започват да пушат като юноши или като млади хора, обикновено следвайки модела на приятели, компания. В ранните етапи пушенето обикновено осигурява приятно усещане и служи като положително подсилване. В случай на тютюнопушене в продължение на няколко години, основната мотивация за продължаване на пушенето ще бъде избягването на симптоми на отнемане и отрицателно подсилване.

Вътрешните изследвания доказват, че успешните програми за отказване от тютюнопушене могат да намалят дела на пушачите с 30 процента. От тези, които страдат от тази зависимост, само 3 процента са в състояние да се откажат сами без помощ. Затова най-добрият съвет за тези, които искат да напуснат: помолете за помощ! Струва си да избирате внимателно от голямото разнообразие от методи и институции за изоставяне.

Центърът за здравословна Унгария може да помогне на пушачите да се откажат, като предоставя интензивно поведенческо консултиране. Груповите, лични сесии се предоставят безплатно, а телефонната помощ се предоставя срещу заплащане.

От началото на февруари 2013 г. ще функционира безплатна услуга за спиране на телефон (06-80-44-20-44), управлявана от Националния методологичен център за подкрепа на отказването от тютюнопушене. Опитни и специално обучени професионалисти очакват и помагат на мотивирани отказващи се с телефонно консултиране с много обаждания. От януари 2014 г. подкрепата за групово прекратяване се предлага и при 86 болногледачи на белите дробове, като по този начин се разширява сложната система за подкрепа при прекратяване.