Gy е направен от здравословни шоколадови бисквити

Би било голяма грешка да се откажем от сладките закуски по време на диетата, тъй като всеки обича да закусва и този път можем да го направим без угризения. Само съставките трябва да бъдат сортирани правилно! Показваме ви нашата любима рецепта за шоколадови бисквити!

  • 12 dkg овесени ядки
  • 10 dkg кокосово брашно
  • 15 dkg кокосово масло
  • 15 dkg еритритол (ако не искате непременно диетични бисквити, можете да ги замените и с мед)
  • 7 dkg какао на прах
  • 1 яйце
  • 1 шепа всякакви семена
  • 1 шепа нарязан черен шоколад

направен

Би било голяма грешка да се откажете от сладките закуски по време на диетата си Източник: Thinkstock

Маслените семена съдържат големи количества протеини, които спомагат за поддържане на енергийните нива през целия ден, а освен това са богати на витамин Е, който е от съществено значение за детоксикацията на организма. Има много заблуди за шоколада у хората. Мнозина го класифицират като греховно удоволствие, докато някои го смятат за супер здравословно. Истината започва там, че тези два лагера говорят за две различни неща. Това, което наистина не е много здравословно, е млечният шоколад, защото не съдържа много какаови зърна, за разлика от качествения тъмен шоколад, който си струва да се консумира ежедневно.