Gy Beyoncé отслабна след раждането на близнаците си

Бионсе разкри в новия документален филм на Netflix „Завръщане у дома“, че е имала изключително трудна бременност. „Имаше дни, когато си мислех, че никога повече няма да бъда същата, каквато бях. Никога не мога да бъда същата физически. " Благодарение на постоянството си обаче той бързо го опроверга. Въпреки че тежеше близо 100 килограма по време на бременността си, само няколко месеца след раждането, тя нямаше и следа от излишните килограми.

Но на фестивала Coachella през 2018 г. - тоест по-малко от година след раждането - това наистина шокира феновете за формата на бомба на певицата. И защо дължиш това? Вашата твърда диета! Бионсе не само е преминала към вегански начин на живот, но и напълно е изоставила захарта, въглехидратите и алкохола.

Освен това той не само промени диетата си, но и започна да спортува. Той посещава кардио тренировки няколко пъти седмично, а понякога също напълнява. „Първоначално много пъти имах груба мускулна треска. Тялото и умът ми не бяха в хармония - умът ми не беше там. Умът ми искаше да бъде с децата ми. " За нея беше много трудно да постигне баланс между майчинството и обучението.

Въпреки това, благодарение на неговото постоянство и ангажираност, той е в по-добра форма от всякога. „Чувствам се наистина добре, защото работих усилено и се жертвах много за това. За мен това е огромно постижение. Ура! "

---