Губя по 100 грама на ден, изглежда ви нормално, круизна фаза - рецепти и форум на Дюкан

Публикувано на 20.06.2011 г. в 09:33

ето, аз съм във фаза на круиз и губя по 100 грама на ден, изглежда ви нормално ?

Излизам от операция, за да не мога да ходя, опитвам се да карам стационарен велосипед с ниска скорост, защото не бива да се насилвам твърде много

колко губите седмично във фазата на круиз?

целувки и благодаря

Публикувано на 20.06.2011 г. в 09:38

това е никел 100g на ден. понякога ще загубите повече пъти, ще вземете малко, понякога ще застоявате, така че се възползвайте напълно от това редовно спускане и браво за вашата мотивация. дори да напусне болницата, за да спортува.

Аз съм около 900 грама на седмица (но това все пак е средно, имаше дни, когато губех много, много по-малко). някои са с 1 kg700 на седмица. всичко зависи от тялото, продължете така, добре е

Публикувано на 20.06.2011 г. в 09:55

същото за мен, губя 100gr на ден за около 6 дни, след това изведнъж 300gr . не знам защо . но докато виждам, че губя, дори 100gr, нямам никакви въпроси съм щастлив.

разбира се бих искал да губя повече всеки ден, но е така и в крайна сметка имам добра крива.

3 кг за 13 дни не е лошо, средно е 1 кг на седмица

Публикувано на 20.06.2011 г. в 09:56

правиш 1 пп - 1 мн ?

Публикувано на 20.06.2011 г. в 10:11 ч

ха да това е добре! Редовна загуба: мечтая за това !

Правя 1pp/1pl, защо ?

Публикувано на 20.06.2011 г. в 10:12 ч

Публикувано на 20.06.2011 г. в 10:37

добре, благодаря, защото се колебах да направя 5 PP/5 PL

Публикувано на 20.06.2011 г. в 10:48 ч

Бен 1pp/1pl, по-готино е и резултатът е същият.

Публикувано на 20.06.2011 г. в 11:17

---