Губите килограм на ден със сливи

изядете сливи

Последни статии

  • Добре дошли в дома на Oana Zăvoranu! Той е във война с влиятелните
  • Черна жена на гладно, без мляко. Проста рецепта
  • Телохранителят на Майкъл Джексън твърди, че репортерът на Би Би Си е използвал писмо от принцеса Даяна, за да спечели доверието на Кинг Поп
  • Пуиу Калинеску е смятан за един от най-талантливите комедийни актьори
  • Виждате я по телевизията, но тя е на частен остров. Където тичаше Делия
  • За какво са полезни пчелните пити?
  • Лекарят-герой, оплакан от баща си, писателят Йоан Думитру Денчиу. Папата се моли за него
  • Къде се срещате с бъдещ астронавт, морски биолог и шпионин? Това не е SF филм
  • Кодин Матичук: "Ще строя държавни болници за частни пари, докато държавата не го направи вместо мен"
  • Фокс понички. Какви подаръци казва, че е получил от новите си съседи
  • Това е научно доказано. По-добре и по-здравословно е да си сам, отколкото в болна връзка
  • Как е Джиджи Георгиу, голямата любов на Анка șurcașiu. Новини в чужбина

Дори да звучи приказно, това е голямо усилие за тялото да отслабне толкова драстично. Ето защо диетолозите и лекарите препоръчват използването на тази диета само в случай на непреодолима сила.

Тази диета може да ви дехидратира, ако се опитате да я спазвате за по-дълъг период от време, но не се препоръчва да я спазвате повече от 3 до 7 дни. Диетата със сливи ви помага да отслабнете бързо, без да гладувате, но предвид скоростта, с която отслабвате, далеч над границата, считана за разумна при диета, тя не може да се спазва дълго време, тъй като биха се появили други здравословни проблеми.

Закуска - На закуска трябва да изядете 8 сливи на гладно. След половин час яжте варено яйце, домат и кисело мляко. Изберете да изпиете чаша зелен чай или неподсладена лимонадна лимонада.Сливна диета. Първа закуска - При закуска изяжте 3 сливи и 4 ядки. Освен това изпи голяма чаша вода и две филийки лимон в нея.

Обяд - За обяд изберете зеленчукова супа и пилешка пържола (150 грама), поднесени с малко зеленчуци на скара (червен пипер, морков). можете да поднесете супа, 250 грама пилешка пържола на скара, подправена със зеленчуци или салата от суров зеленчук.

Втората закуска - При втората закуска, която е задължителна - както при всички споменати ястия, изберете да ядете 6 сини сливи и 50 грама сирене.

Китай - На вечеря трябва да изядете 4 сливи, зеленчукова стая или кисело мляко с овес. Не яжте след 18:30. Ако все още сте гладни, до 20:00 можете да изядете още две сливи.