Гуараната кара ли ви да отслабнете или да отслабнете; Клуб на естествените спортисти
Отслабване с гуарана? Добре е да си зададете въпроса, защото ние обясняваме всичко в тази статия. Гуарана несъмнено е една от най-ефективните добавки за отслабване.
Местните жители на тропическите гори на Амазонка, индианците използват гуарана в диетата си повече от 3000 години поради нейните стимулиращи свойства. 4-7 пъти по-ободряващо от черното кафе, обикновено се използва, за да остане по-дълго будно или да спечели повече енергия. Любителите на спорта го оценяват особено по тази причина.
Гуарана също се приписва на добродетелта за отслабване. Това мит ли е или реалност? Можете ли наистина да отслабнете или да отслабнете с гуарана или това е просто бонбон за очи ?
Гуарана какво е това ?
Гуарана (Paullinia cupana) е храст, открит в тропическите гори на Амазонка, където се използва повече от 3000 години като подтискащо апетита, енергизиращо и лечебно растение. Позволява по-специално да се бори срещу дизентерията.
На храста расте червено зрънце, което, когато узрее, се отваря, за да разкрие вид око, съставено от бяла плът и черно семе. Именно този плод консумираме заради неговите ползи и добродетели.
В Европа гуарана се яде под формата на прах или капсули, както е при много суперхрани. Това улеснява транспортирането, съхранението и позволява концентрирането на ефектите.
От хранителна страна гуараната съдържа много кофеин, около 4 пъти повече от кафето. Този кофеин понякога се нарича гуаран (за търговски цели), но кофеинът и гуаринът са наистина същите молекули.
Този прием на кофеин го прави мощен стимулант. Поради тази причина употребата му трябва да бъде умерена. Обикновено се препоръчва ограничение на дозата от 250 mg на ден.
Напоследък се консумира и с цел отслабване и изгаряне на мазнини. Но можем ли наистина да намерим идеалната тънкост благодарение на гуарана ?