Гуакамоле Nosalty

  • 2% протеин
  • 8% въглехидрати
  • 9% мазнини
  • 2% протеин
  • 8% въглехидрати
  • 9% мазнини
  • 81% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

  • 2% протеин
  • 8% въглехидрати
  • 9% мазнини
  • 81% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

  • 2% протеин
  • 8% въглехидрати
  • 9% мазнини
  • 81% вода

ТОП минерали

ТОП витамини

Протеин

Минерали

Въглехидрати

Витамини

СЕДМИЧНО МЕНЮ: за тези, които имат само четвърт час за готвене!

Узряване на авокадо

Съставки

Подготовка

  1. Нарежете авокадото наполовина и отстранете семената. Лъжица извадете от черупката и пюрирайте в купа с помощта на вилица.
  2. Добавете лук, кориандър, лайм, сол, черен пипер и разбъркайте добре.
  3. Чили или Табаско се добавят само постепенно, с вкус.
  4. Добавете доматите в края. (Не зародих доматите, така че получих по-тънка структура, така че добавих 1 т кондензирани домати накрая)
  5. Поставете в хладилника, за да се съчетаят вкусовете.
  6. (Съвет: За да стане по-малко кафяв (това е свойство на авокадото, след като е нарязано и повърхността му е в контакт с кислорода във въздуха), поставете фолпак директно върху соса, за да можем да забавим процеса.)
  • В книгата с рецепти: 0
  • Преглеждания вчера: 632
  • 7-дневни изгледи: 3305
  • Общо показвания: 959195
  • Качено на 30 април 2008 г.

Препоръчител

Предлагаме го за тортила чипс.

въглехидрати мазнини

Характеристики на рецептата

    • улов:
      • гарнитура
    • кухня:
      • Мексикански
    • трудност:
      • светлина
    • време за подготовка:
      • светкавично бързо
    • готвач, приготвен от:
      • рядко се прави