Групови уроци; Коучинг-алфа

Това е решението за уникална и персонализирана 1-часова тренировка на машина, която съчетава основните двигателни функции:

ОСНОВНИТЕ ТОЧКИ НА КИНЕЗАТА
• Новост
• Предшественик
• Еднократна услуга
• Умение

Курсът се провежда в музика и се разделя, както следва:
Разгряване - Крака - Гърди - Гръб - Трицепс - Бицепс - Крака - Рамене - Абс - Разтягане

уроци

Екипният бокс, даден под формата на групови уроци, постига различни цели. Независимо дали става дума за сила, издръжливост, тонус, загуба на тегло, подобряване на силуета или гъвкавост, това позволява много физически печалби.

Независимо дали сте мъж или жена, независимо от вашата възраст, физическа форма, ниво на практика, във всеки курс ще намерите средствата за постигане на вашите цели.