Групова практика Боаду в Нордстеммен - 10-те грешки
Диабетиците трябва да ядат диабетни продукти
Хората, страдащи от диабет, не се нуждаят от специални диабетни продукти - напротив: Тези продукти дори могат да бъдат в неблагоприятно положение, тъй като често съдържат големи количества мазнини и по този начин калории. Освен това диабетните продукти обикновено са значително по-скъпи от „нормалните“ им аналози.
Веднъж диабетик, винаги диабетик
Диабет тип 1 всъщност е нелечим. По принцип това се отнася и за диабет тип 2: Тук обаче последователната терапия (включително промяна в начина на живот) може да стабилизира метаболитната ситуация до такава степен, че засегнатото лице почти не забелязва нищо от своето заболяване в ежедневието. Гестационният диабет обикновено изчезва сам след раждането.
Диабетиците трябва да спазват специална диета
Това беше вярно. Днес на диабетиците се препоръчва същата балансирана смесена диета като здравите хора: сложни въглехидрати (като пълнозърнести продукти, картофи), ниско съдържание на захар, фибри, ненаситени мастни киселини, животински протеини в умерени количества, плодове и зеленчуци. Диабетиците трябва да следят количеството въглехидрати и, ако са с наднормено тегло, калориите.
Всеки, който инжектира инсулин веднъж, трябва да го прави цял живот
Това се отнася само за диабетици тип 1. Диабетиците тип 2, които трябва да инжектират инсулин, понякога могат да се измъкнат от него. С промяна в диетата, загуба на тегло и повече упражнения, метаболитният статус често може да се подобри до такава степен, че таблетките да са достатъчни за контрол на кръвната захар.
Всеки диабетик трябва да инжектира инсулин
Това се отнася само за диабетици тип 1. При диабет тип 2 понякога е достатъчен по-здравословен начин на живот (напр. Повече упражнения, здравословна диета), за да се контролират нивата на кръвната захар. В противен случай се предписват таблетки. Инсулиновата терапия е само последната възможност.
Всички диабетици са дебели
Повечето диабетици тип 2 всъщност са с наднормено тегло, но не всички. Тъй като други фактори също играят роля в развитието на болестта (напр. Предразположение). При други форми на диабет (като диабет тип 1) много хора имат нормално тегло.
Малко прекалено много захар в кръвта няма да навреди
Ако нивото на кръвната захар се повиши за дълъг период от време, това може много добре да причини щети - дори ако повишаването е само леко. Излишъкът на захар в кръвта уврежда кръвоносните съдове и води до артериосклероза и по този начин до инфаркти и инсулти, наред с други неща.
Диабетът в напреднала възраст получава само възрастни хора
Името на диабет в напреднала възраст (за диабет тип 2) идва от факта, че обикновено се среща в (по-възрастна) зряла възраст. Днес обаче все повече деца и юноши получават и диабет тип 2, ако са с наднормено тегло.
Получавате диабет, когато ядете твърде много сладкиши
Не е непременно така. Но тези, които ядат много шоколад и други подобни, напълняват лесно. А затлъстяването е основна причина за диабет тип 2. При диабет тип 1, от друга страна, консумацията на сладкиши не играе роля като причина за заболяването.
Захарта е абсолютно табу за диабетици
Диабетиците могат да ядат домакинска захар в тесни граници, ако кръвната им захар е добре контролирана. Като алтернатива могат да се използват подсладители (като ацесулфам, аспартам). Те практически не съдържат калории и не повишават нивата на кръвната захар.