Групи за самопомощ като технология на социалната работа
Работа, извършена през 2010г
Независимо от техните предшественици, се създават съвременни групи за самопомощ, които поне частично отговарят на терапевтичните нужди на населението, които не се справят или се справят неадекватно със съществуващите социални услуги. институции.
Най-старата, най-голямата и най-известната съществуваща терапевтична група за самопомощ е Анонимни алкохолици (A.A.). Основана през 1935 г. от алкохолици, за да помага на алкохолици, тя има клонове Al-Anon и Al-Ateen за техните близки и приятели. В момента тя включва Св. 1 милион души в 92 държави. Неговата програма от 12 стъпки е приета от 34 GGs, включително Gamblers Anonymous, Gluttons Anonymous, Schizophrenics Anonymous и Narcotics Anonymous.
Освен това организациите за самопомощ като Recover Corporation за бивши психиатрични пациенти и Sinanon за наркозависими (а по-късно и бивши затворници) са добре известни. Нарастването на групите за самопомощ, особено от средата на 70-те години, се разглежда от някои като голямо движение в психотерапията, „четвърта сила“ след „третата сила“ на хуманистичната психотерапия. Връзката между групите за самопомощ и професионалистите, работещи в частни или публични институции, варират от тясно сътрудничество до антагонизъм.
Групи за самопомощ - - са вид кръг за разговор с участието на определен брой хора (около 6 -20 членове); - самостоятелно определят посоката на своята дейност, тоест темите и методите на работа на групата се разработват от самите членове на групата; - изискват активно и непрекъснато сътрудничество от своите членове; - като правило професионалните асистенти не участват в тяхното управление; - организирайте редовни срещи в точно определено време (например веднъж седмично, на всеки 2 седмици или веднъж месечно). В общи разговори по време на систематични срещи на членове на групата, отделните членове на групата могат да получат облекчение и подкрепа от други членове на групата и да разберат, че те не са единствените, обременени с подобни проблеми.
Те придобиват умения за разпознаване, справяне и преодоляване на трудности. Фокусът на такава група е взаимният обмен на опит и информация.
Групите за самопомощ не се водят от професионални помощници; някои от тях обаче понякога черпят експерти за конкретни въпроси. " Групите за самопомощ се създават въз основа на самоопределения личен интерес на жертвите или техните близки, мотивирани от желанието да променят нещо в собствената си ситуация и да споделят своя опит с хора, живеещи под тежестта на подобни проблеми.
Членовете на групата за самопомощ намират взаимно разбиране на равнището на същите проблеми, създавайки възможности за тяхното конкретно осъзнаване. Подобно конкретно осъзнаване на проблемите не е възможно за професионалните асистенти, тъй като те не могат да усетят тежестта на проблемите на жертвите поради липсата на подобен личен опит. Външната помощ (например професионален съвет, терапия) означава да приеме помощ, докато самопомощта винаги означава взаимно даване и получаване.
Обикновено групата ще покани съветник на срещата си, когато присъстват всички членове на групата за самопомощ. Консултациите трябва да се провеждат само по време на груповата среща и е особено важно консултантите да не се намесват в темите на групата, а да фокусират консултациите си само върху структурата и методите на груповата работа, както и върху това как членовете на групата комуникират един с друг. 2 Видове групи Учените са създали няколко типологии на групите за самопомощ.
Четирите типа, проектирани от Леон Леви, са най-подходящи за групи с терапевтична ориентация. Основно участват групи от тип I. контрол или реорганизация на поведението. Примери за такива групи са AA, Gamblers Anonymous и Parents Anonymous. Членовете на групите от тип II на Леви споделят често срещани стресови ситуации, според които те могат да бъдат категоризирани в подтипове и могат да се фокусират върху кризи като изнасилване, убийство на дете и оцеляване при опит за самоубийство.
Други групи участват в преходни периоди от живота или прехода към нормалност. Такива групи са склонни да се справят с кризисни ситуации, вместо да променят статута на своите членове. Групите от тип III включват хора, които изпитват дискриминация въз основа на техния пол, раса или клас и сексуална ориентация.Групите от тип IV нямат специфичен общ проблем, те се стремят към обща самоактуализация и повишена лична ефективност. 3 Терапевтични фактори на групите за самопомощ Въпреки голямото разнообразие от организациите, споменати по-горе, могат да се разграничат редица общи терапевтични черти или процеси, които допринасят за постигането на промени в нагласите или поведението на членовете на групи за самопомощ. 1) Общ опит. Определен тип споделен опит или ситуация е основата и оправданието за съществуването на повечето групи за самопомощ.
Тази общност има няколко положителни черти. Хората от такива групи обикновено се разбират веднага и напълно и следователно не се чувстват психологически сами.
В допълнение, общността подтиква хората към по-ниска защита и насърчава саморазкриването, което е придружено от ефекта на катарзис и намаляване на срама. 2) Помагане на другите. Принципът на терапевтичния помощник в групите за самопомощ гласи, че колкото повече членове на групата помагат на другите, толкова повече те помагат на себе си. Текуща система за подкрепа - членовете на групата за самопомощ често получават подкрепа, насърчение и похвала от други членове.
В групи като А. А. успехът в решаването на проблеми зависи от спазването на конкретни методи или техники. Членовете на групата учат тези техники и се научават да ги прилагат последователно, като по този начин създават терапевтично ценна структура. 6) Други когнитивни процеси: Терапевтичното въздействие на процеса на самопомощ е до голяма степен свързано с принципите на когнитивната терапия като формиране на положителен образ на себе си, подобряване на саморазбирането, разширяване на възприетите алтернативи, повишаване на дискриминиращите способности и предефиниране на нормите . 4 Групови правила и практики Правилата и практиките са създадени, за да дадат структура на разговорите и събитията в групата за самопомощ.
Те помагат да се съсредоточи върху една конкретна тема и индивидуални желания.Прилагането на тези методи и правила е много разнообразно и зависи от съответната тема на групата за самопомощ.
Например групите за самопомощ, работещи за хора със зависимости често използват различни методи в своята работа в сравнение с споделянето на групи или групи хора с хронични заболявания. Някои групи за самопомощ работят без конкретни правила или използват само специфични техники или методи, които изглеждат най-подходящи за тяхната работа.Изборът на правила и методи на работа винаги зависи от самата група. Всяка група за самопомощ разработва свой собствен начин на действие, за да отговори на нейните желания и нужди.
Стилът на работа може да се промени с течение на времето, което прави необходимо или ненужно прилагането на определени принципи. 1. Началото и краят на груповата среща са определени конкретно. Членовете на групата знаят кога започва фокусираната групова работа и могат да се настроят да представят своите притеснения. От съществено значение е да направите началото и края на срещата по-конкретни. 2. Всеки говори само за личните си проблеми, но не и за другите.
По правило всеки член говори за своя лична - изразява своите мисли, чувства, чувства, надежди или очаквания. Разбира се, невъзможно е да изключите от историята си роднини или приятели, които играят важна роля в живота на всеки член на групата. Въпреки това, цялото внимание трябва да бъде насочено само към вас самите; не можете да говорите за отсъстващи членове на групата! 3. Приоритет при прекъсване на дискусията Можете да прекъснете дискусията, ако вече не искате да участвате в нея или сте отегчени, раздразнени или по някаква друга причина не можете да се концентрирате. „Отсъстващ“ по този начин, член на групата губи възможността не само за себеизразяване, но означава и вид загуба за цялата група.
Веднага след отстраняването на това „възпрепятстване", възникнало в процеса на дискусия, прекъснатият разговор се възобновява отново. Може да се случи преди да бъде обсъдена друга тема, която се счита за по-важна за групата в момента и която може да стане актуална именно поради прекъсването на разговора.
Спонтанното изказване има за цел да - конкретизира "неясните", несигурни ситуации, възникнали между членовете на групата за самопомощ; - опишете непосредствената лична ситуация на участниците; - изразявайте собствените си емоции и чувства; - изразете вашите очаквания, нужди и желания; - назовете теми, които представляват интерес; - намерете възможност да се присъедините към груповата дискусия; - оставете си окончателно мнение за срещата на групата.
Само когато всички членове на групата са изразили своето мнение, се прави оценка на спонтанните твърдения, от които могат да се направят дори определени заключения (например промяна в предмета, използване на специфични методи). 6. Обратна връзка Целта, преследвана от метода за обратна връзка, ни позволява да знаем как поведението ни влияе на другите.
Положителният ефект на обратната връзка е, че неподходящото поведение за сътрудничество може да бъде коригирано или дори полезно за групата.
Ако не съм сигурен как точно поведението ми засяга другите членове на групата или искам да знам какво мислят другите за мен, тогава мога да прибягна до метода за обратна връзка. Или, ако например поведението на някой от членовете на групата ми причинява приятни или неприятни чувства, тогава тук мога да изразя желанието си да използвам метода за обратна връзка.
Обръщането към метода за обратна връзка, както и получаването на обратна връзка за себе си, е много трудно явление. В крайна сметка не сме свикнали да говорим открито за чувствата си. Следователно следните правила могат да бъдат много полезни в този случай: Обърнете се директно към човека и го уведомете, че говорите за него; говорете за чувствата, които са били причинени у вас от поведението на този човек; опишете му конкретните си чувства, изпитвани от вас в тази ситуация, така че слушателят да разбере какъв момент в поведението си имате предвид. Оценката, обвиненията и спекулативните разсъждения за поведението на друго лице в този случай нямат смисъл.
В същото време обратната връзка се оказва много полезна, когато: - сравнявате вашите чувства и чувства на други хора; - разбиране на причините, иницииране на моменти и мотиви, предизвикали този стил на поведение и изразяване; - изключване на ненужни тълкувания и всякакви спекулации; - получаване на информация за въздействието върху другите и ефективността на собственото им поведение. 7. Водене на дискусия Дискусията в голяма група за самопомощ може да има ръководна структура.
Този стил дава възможност на всеки член на групата да говори, ако желае, а също така елиминира загубата на посока на темата и поддържа червена нишка през цялата дискусия. Ръководството на дискусията по време на срещи може да бъде възложено на всеки член на групата от своя страна.
Групите за самопомощ са различни по това, че работят без професионална помощ. Те обаче могат да организират консултации или подкрепа от професионални професионалисти.Динамиката и проблемите в групата могат да бъдат толкова тясно преплетени, че членовете на групата не са в състояние да разпознаят собствените си причини за конфликт и следователно не могат да го разрешат. В такива ситуации групите често искат конкретна външна помощ.