Група за подкрепа за TOC-CAP 15 ROmedic Medical Forum
Здравей Луми, добре, че си го изпратил на разходка.
Холандец, не знам какво е това нещо, имаше време на форум във форума, което се изради в аргумент, че човекът, който каза това, беше малко фанатичен. Поне така ми се стори:-)
Така че всъщност не знам. За да ви помогнем повече, се нуждаете от когнитивна поведенческа терапия. Всеки слага OCD на земята, но когато хванете друг, е по-лесно. Тревогата ми изчезна.
Здрасти,
Мамо какви дейности във форума:))
Радвам се, че всички са добре и са оптимисти:)
Не влязох през уикенда, защото бях отишъл да си взема момчето като готово, днес започна училището.
Добре съм, наистина добре. Вярно е, че напоследък бях много зает, добре е OCD да държи мислите на nashparlii далеч от нас.
О, Джон, наистина сте случай, в който може да ви се помогне да преодолеете тази неприятност. Не знам, не можете да помолите някой да ви откара до Букурещ. Момичетата (сигурен съм, че ще ви помогнат) биха уредили среща за вас и ще ви видят добър лекар, поне за проблема с лекарствата. тогава както казвате за онлайн терапия.
Така е, трябва ли да разберем доктора, че не мога да правя подобна терапия с някой напълно непознат, скрит зад идентификационен номер? Съгласен?
Поне веднъж някой трябва да види лицето ви, преди да започне терапевтичния подход.
Лора, моля те, покажи се! Надявам се, че просто сте разстроени и това е всичко.
Целувам те и те поздравявам
Здравейте, какъв мир. Всеки добър и без токчета?
Моята къща беше взломена вчера. Апартаментът, в който живея с приятел, след като напуснах дома си от ПП. Върнах се от офиса и открих, че яла е принудена. както и съседите в съседство. в къщата на бедствието. Извадиха всичко, погледнаха в шкафа на банята. откраднаха всички златни бижута. Нямат пари. бижутата ми бяха при мен, така че не ми откраднаха нищо.
Приятелят ми беше ощетен с около 300 милиона леи бижута, само теглото на златото, без камъни. Добре съм, днес спах цял ден, бях зеле. и все още понякога получавам тази воня на безпокойство.
Sophie13, спомням си, че преди около 7 години, когато също живеех в Букурещ, те се опитаха да нахлуят в къщата на съседа отсреща. Знам, че бях „поразен от факта“, че тоалетна хартия беше залепена на визьора ми и че ... ако дотогава бях чувал много шумове, кавги между някои от съседите, в един момент настъпи тишина. След това „погледнах“ визьора, но не видях нищо (очевидно:)) и раздразнен отворих вратата, за да видя ... защо не виждам. Когато има ... тоалетна хартия на визьора! След това видях извадения миньор на вратата на съседа . ако влязоха и какво взеха . Не знам, че от страх бързо влязох в къщата (живеех сам в студио, на приземния етаж, близо до Тинеретулуй).
Йон попита - сякаш - около 5-HTP. Ето какво открих по тази тема:
"Погълнатият през устата серотонин не преминава през серотонинергичните пътища на централната нервна система, защото не може да премине кръвно-мозъчната бариера. Триптофанът и неговите варианти на 5-хидрокситриптофан (5-HTP), с които се синтезира серотонин, могат да преминат тази бариера. Тези агенти се предлагат като хранителни добавки и може да са ефективни серотонинергични агенти. "
"Griffonia simplicifolia - е растение, което расте в саваната и западното крайбрежие на Африка. Семената му съдържат 12% 5-HTP. Хората от Западна Африка са използвали това растение като храна и лекарство. За разлика от серотонина, 5-HTP може да премине кръвно-мозъчната бариера, давайки на мозъка повече серотонин.
Griffonia се оказва толкова ефективна, колкото антидепресантите, без да има странични ефекти. "
"ТРИПТОФАН И ФЕНИЛАНИН: Това са основни аминокиселини, които помагат на мозъка да произвежда серотонин, норепинефрин и допамин, които са предаватели, които стимулират физическата и умствената дейност и действат като естествени антидепресанти. и тиква. "
И много друга такава информация, включително храни, съдържащи триптофан и т.н.
Мислех да изпратя думата, която трябва да изпратя на Андрей.
Какво мислиш?
Забравих да кажа, че грифония може да се намери в хомеопатичните магазини; доколкото знам в Испания може да се намери.
В същото време бих искал да спомена, че с тази информация не насърчавам никого да следва някакво конкретно лечение, естествено или не, цялата тази информация може да бъде включена в категорията "Знаете ли, че" ("Само за вашата информация"), без да представлява препоръка, без съвет.
Аз лично не съм опитвал друга алтернатива на медикаментозното лечение, което приемам сега, но мисля да се консултирам с моя лекар относно тези серотоногенни добавки. Ако той ми каже, че не взаимодейства по никакъв начин с моите лекарства - ще се радвам.
Както и да е, накратко: почувствах нуждата от Отказ от отговорност:))
Както и да е, вече не те бъркам с моята.
Сега те напускам, децата ми ми се обаждат.
Целувам ви всички! и - всеки съвет е добре дошъл.
Здрасти,
Изглежда странно, но се казва, че всяка болест "втвърдява" човека, вероятно поради страдание.
Не ме „втвърди“, но със сигурност ме направи по-егоистична. Искам да кажа, не ме интересува какво мислят хората около мен. Ще бъде ли добро, ще бъде ли лошо? Честно казано не се притеснявам да намеря отговор.
Така е, съжаляваме, добре по-добре да си останем вкъщи, да се почерпим и да се оправим, след което да продължим работата си. Както можем. Ние сме хора и имаме граници и сме малко по-уязвими.
Не, не се оплакваме от съжаление, не трябва да стигаме до там, но е здравословно да приемем някои ограничения.
И така, на работа, ако съм болен, бягам и се обръщам към лекар. Не мога да приема, че „добронамерените“ колеги скачат, ако се наложи, и след това се кикотят, когато имат възможност.
Не си мислете сега, че съм параноик и че ми се струва, че всеки има нещо общо с мен, но научих, че така е по-добре.
Добре съм, тревожен съм сутрин, но слава Богу, че минавам.
Софи, съжалявам за неприятностите. Сигурно е ужасно, нямам думи!
Целувам ви всички
Не се задържам дълго, защото имам много работа и съм много уморен. Вчера работех нещо вкъщи, но не знам откъде да започна и къде да спра. Искам да умра! Освен това фактът, че в къщата имаше някой, че той може да влезе по всяко време и да ви удари в главата, ме разболя и почувства гадене. Присмивам се на неприятности, но сега съм малко уморен. Опитвам се да измисля нещо.
Малина, всеки лекар, който се справя добре с ОКР, би те посъветвал да отидеш на работа! Това заболяване може да бъде преодоляно само като не му позволите да ви нахлуе още повече. Когато го осъзнаем, той вече е откраднал добра част от живота ни. След това трябва да предприемем малки и малки стъпки, за да си го върнем. Няма да ви съветвам да не ходите, защото знам какво би ми казал терапевтът: вие отидете и си свършете работата. Останете с тревожността си при езда и направете колкото можете, за да направите това, което трябва. И така се побеждава зъб на петата.
Не знам дали правите терапия. Моля, ако можете да си го позволите, момичета, намерете добър терапевт, който да ви помогне. Поръчах в интернет книгата на Фред ПЕНЦЕЛ „Обсесивно-компулсивни разстройства“ и информация стъпка по стъпка какво да правите, когато имате пета, какъв терапевт да намерите и т.н.
За мен това беше огромен балон, защото намерих фиксирана информация, която ме интересуваше. Терапията е съобразена с вас, не се изисква насипно.
Целувам те и успех на всички в това, което трябва да направиш!
Здравейте деца! Добре дошли! Наистина, Андрей, къде отиваш, монсеньор? Що се отнася до къщата: ясно ми е, че той предпочита никой да не е вкъщи, но не бих искал и някой да ме удари случайно. Два пъти дойдоха да опитат вратата и ние си помислихме, че е така. Първият път бях под душа и чух обаждане. Кученцето излая и накрая и аз излязох. и не остана никой. Втория път извикаха съседите и хукнаха към площадката. Приятелят, с когото живея, е лекар от затвора и тя ми каза: „добре, че кученцето подаде аларма.“. Както и да е, аз наистина не искам да спя там сам; Не скачам кон с притеснение, но вие имате толкова лудо чувство. за да намерите разрушената ви къща, дори бикините ги провериха:-) Да видим какво прави полицията.
Аз съм зеле, работих, защото очите ми подскочиха, за да сглобя всичко обратно и да почистя отгоре, защото приятелят ми е малко помия. Ухапан съм от OCD. Снощи ме захапа по-силно. този уикенд искам да си почина почивката, без да тичам и чистя, защото се чувствам слаб и когато съм слаб защо не трябва да изпитвам безпокойство?
Андрей, аз също обясних защо се тревожим след важен момент: това разстройство означава, че нашата система за внимание винаги работи пълноценно. Нормално е да се движим, когато имаме важни неща за вършене, само че той се движи и когато на хоризонта няма нищо. Ето защо, като винаги е отворен подписаното „внимание“, тъй като системата е счупена, мозъкът се опитва да открие опасностите. И оттук мислите, които анализира, ситуациите, които изостря.
Когато в реалния живот имаме работа, която изисква много нашето внимание, е нормално да работим. Просто след това системата за внимание остава включена. Страхотно упражнение за учене е да го потушите. Преживявам и това, но след като разбрах механизма, ми беше по-лесно да се справя във важните моменти след събитието.
Целувам те сладък Прозак. Обаждам ви се един от тези дни, за да ви попитам за нещо, за което ми разказа Ката.
Кученце на всички. Май, това момиче, Лора, какво още правиш?
Андрей, добре какво да ти кажа? Приятно пътуване, където и да отидете! Искам сън и спокойствие, които ще продължавам да тичам, когато започна този проект. тоест, когато започне същинското заснемане, аз съм като мозъка на работа.
Радвам се, че обяснението ми помогна. Терапевтът се мъчи много, докато не ме накара да разбера:-)
Ще ви дам тоягата, за да можем да оживим форума още малко ... и не само това, но обичам да бъда с вас.
Започнах да работя отново, засега съм добре, макар че тревогата ми все още не ме оставя на спокойствие, но не е сериозно. Не съм изненадан. От друга страна, също така открих в интернет, че един от методите за преодоляване на пристъп на тревожност е, че когато се чувствате като тормозен, вие сте този, който „атакува“. И как? Е, когато се почувствате тревожни или треперещи, говорете с „врага“ и кажете нещо от рода на: „Хайде, чакам да ме атакувате! Не се страхувам от вас, хайде, готов съм!“ Знам, че звучи нелепо, но това са изразите, с които трябва да се справяме в такива ситуации. Обяснението беше, че по този начин имаме смелостта и преодоляваме собствения си страх, който е от съществено значение при паническа атака, защото се основава точно на страха. Това е като „демонтиране“ на паническата атака.
Що се отнася до файла, Андрей, все още имам какво да преведа (има информация, събрана както от румънски, така и от испански сайтове) и ще ви я изпратя.
Завършвам сега с голяма кърма за майката на Прозак, за Луми, Софи (извинявам се както на объркването с връзката), така и за останалата част от "клуба" (включително Андрей:))!
Лично аз съм склонен да вярвам, че неспането добре през нощта е свързано с безпокойство, но никой лекар не ми е потвърдил това. Как спиш? Тревожността свързана ли беше с това? Някой знае ли нещо за това?
Холандец, ами радиестезията? Попаднах в тези мрежи и те ми донесоха повече вреда, отколкото полза.
Малина, добре е. Какво ще кажете за услугата? Имам изключително неспокоен сън, имам церебрална хиперкарубилност по време на сън, тоест мечтая много, символично. ако бях психиатър в сънищата си, щеше да мине колко силен и интересен е умът ми, който символизира всичко това:-) Понякога се събуждам много уплашен.
Що се отнася до мен, тревожността е свързана със съня. Ако съм много притеснен, не спя. това е мъчение. че не мога да си почина. Но сега спя, добре съм.
Джон, поздравления за теб, че се чувстваш по-добре. ! Луми, и теб те целувам! Останалите къде сте, скъпи? Монсеньор Андрей?
Благодаря, Софи и Андрей, за отговора! (свързани със съня)
Проблемът ми е, че в продължение на много години не мога да си сложа „ума празен“, както се казва. Не мога да не измисля нещо. Независимо дали става дума за мания или принуда, дали си спомням какво съм правил през деня или какво е казал миналата седмица ... и т.н., невъзможно е да запазя ума си празен повече от няколко секунди. Поради тази причина може да звучи нелепо, но понякога се страхувам да не полудея от толкова много мисли. Тъй като мисля, че умът все още трябва да си направи нова почивка ... те не могат да ми направят това. Не знам защо. Опитах терапия с психолог, но, казах ви, когато той ми разказа за хипноза, я оставих.
Както и да е, много искам да отида на психолог, защото съм малко уморен от психиатрите: само хапчета и толкова. Искам някой да говори с мен, да види откъде идва всичко това, някой да ми обясни „моите модели на тревожност“, както разбрах тук, че някои психолози го правят. Да ме научи да се отпускам и т.н. Двама от психиатрите, при които отидох, ми казаха, че те също са психолози, накратко, че и аз правя психотерапия, когато стигнах там - рецептата, малко история на ОКР и т.н.
Надявам се да намеря психолог, защото не искам да спя на хапчета.
Джон, коментар, който не успях да направя за Griffonia: всяко алтернативно лечение с 5HTP е забранено, докато се приемат антидепресанти. Искам да кажа, Griffonia + антидепресанти = ужасно!:)
Андрей, имам още малко и ще довърша досието. Не е огромно, но работата е в това, че мога да влизам в мрежата само от вкъщи и не мога да влизам всяка вечер ... Влизам и когато имам време.