Гроздова диета как да отслабнете с 2 кг за 3 дни
от Елена-Алина Константинеску 22 септември 2014
Есенни звездни плодове, грозде се срещат в изобилие на щандовете на пазара. Освен приятен вкус и изключителен аромат, гроздето помага на организма да се бори срещу много заболявания. Не забравяйте, че е важно да ги ядете с кората!
Ако сте мислили да започнете тази есен a лек за отслабване с грозде, само след три дни ще свалите два килограма! Поради богатото си водно съдържание (81%) осигурява добра хидратация на тялото и по подразбиране на кожата.
Те съдържат минерали като калий, калций, магнезий, микроелементи, въглехидрати и витамини (C, A, B1, B2, B5, P). Естествените пигменти, концентрирани в кората и семената, подсилват действието на витамин С и имат антиоксидантни свойства.
В пулпата на гроздето, но особено в кората и семената се намират почти всички витамини в по-големи количества, като витамини С, D, К, Е и F.
Как да запазим гроздовата диета
Гроздената диета се пази 3 дни със сладко грозде, добре узряло и прясно. Гроздето трябва да се яде бавно, така че чувството за ситост да настъпи възможно най-скоро.
Започнете с консумация на поне половин килограм всеки ден, след това постепенно увеличавайте количеството грозде. За тридневно лечение купете четири килограма грозде, което ще бъде разделено по следния начин: ден 1 - 0,5 кг, ден 2 - 1,5 кг, ден 3 - 2 кг .
Диетата с грозде е лесна и през 3-те дни ви е позволено да консумирате обикновена вода, билкови чайове или зелен чай. През деня можете също да пиете гроздов сок или мъст.
Лек с грозде идеален е за бързо премахване на нежеланите килограми и за ускоряване на метаболизма. Също така, след процеса на детоксикация, кожата става сияйна и кадифена.
Гроздето предотвратява образуването на кръвни съсиреци, отменя въздействието на свободните радикали и елиминира токсините от кръвта.
Поради съдържанието на желязо, те са полезни при лечение на анемия, осигурявайки правилното функциониране на нервната система. Той стимулира функционирането на черния дроб, а също така укрепва имунната система.
Маслото от гроздови семки е много овлажняващо, затваря порите и може успешно да замени тонизиращите лосиони за грижа за кожата с търговски ефект с чудодейни ефекти. Този тип масло също е богато на незаменими мастни киселини, които поддържат хидратацията на епидермиса.
В допълнение към всички тези аспекти, наскоро беше открито, че гроздето е истинско средство срещу стареенето. За да се възползват максимално от терапевтичните свойства на гроздето, специалистите препоръчват да се консумират с кората.
Също така, яденето на грозде предотвратява остеопорозата, помага да се поддържат здрави и здрави кости, предотвратява умората и се бори с главоболието.
Консумацията на грозде предотвратява дегенерация на макулата и това се дължи на приема на ресвератрол, един от най-мощните природни антиоксиданти.
Все повече изследвания се фокусират върху ролята на ресвератрола в борбата с рака. Важно е да знаете, че този антиоксидант инхибира растежа на раковите клетки.
Бори се с умората и осигурява енергия на тялото. Изследователите вярват, че флавоноидите са отговорни за подобряване на здравето и ободряване на тялото.
Очакваме да споделите резултатите, получени от гроздето.