Грижи за зъбите и устната кухина по време на бременност Начин на живот на бременните жени - InforMed Medical and Lifestyle Portal
Ефект на храненето върху развитието на зъбите на плода - Хигиена на устната кухина - Кариес на зъбите - Гингивит - Зъболечение - Лекарства
Правилното хранене и внимателната грижа за устната кухина по време на бременност ще предотвратят бъдещи проблеми.
Ефектът на храненето върху развитието на зъбите на плода
Храните, консумирани по време на бременност, влияят върху развитието на зъбите на плода. Развитието на първичен зъб започва между втория и третия месец на бременността, а микробите от постоянните зъби започват да се образуват няколко месеца преди раждането. Следователно е важно да имате богата на протеини, балансирана диета, правилен прием на калций, фосфор и витамини (особено С и D).
Витамин А помага за развитието на зъбния емайл (твърдото, бяло вещество, което покрива зъбите); витамин С е важен за образуването на дентин (вътрешна структура на зъбите); а витамин D помага за усвояването на калций и фосфор. Намаленият прием на тези хранителни вещества може да доведе до изкривяване на устата и развитие на зъби, които лесно се влошават.
Ефект върху майчините зъби
Лесно ферментиращите захари могат да се комбинират с бактериите в устата и лепкавия слой зъбен камък на повърхността на зъбите. Тази комбинация води до производство на киселина, която разтваря минералите от емайла и дентина на зъбите.
Ако ядете сладко хранене между две хранения, то винаги трябва да бъде последвано от миене на зъбите или изплакване на устата с поне една вода. Избягвайте да отпивате подсладени газирани напитки, да ядете сладки храни, да смучете твърди бонбони или освежаващи ментови бонбони.
Сладкиши, залепващи зъбите и венците (като захар от дъвка, сушени плодове, сладкиши и бисквити), трябва да се ядат само от време на време. По-добре е да ядете свежи, пресни плодове и зеленчуци между храненията, които не почистват зъбите ви, но увеличават производството на слюнка.