Грижи след раждането - Съвети I Penaten®
По време на бременността тялото и особено кожата са изправени пред множество предизвикателства. След раждането тялото трябва да се възстанови от трудностите на раждането. Също така, всички промени, настъпили по време на бременност, трябва да бъдат отменени.
Кожни промени и кожни състояния след раждане
Кожата също се нуждае от интензивна грижа след раждането, защото трябва да продължи да се представя в най-добрия си вид: След раждането кожата се занимава основно с обръщане на кожните промени, настъпили по време на бременността.
Тъмните участъци от кожата изсветляват. Тъмните пигментирани участъци по кожата ви бавно отново ще станат по-светли през първата година след бременността. Това засяга тъмната линия между пъпа и срамната област, пигментните петна по лицето, както и потъмнелите родилни петна, луничките, зърната и ареолите.
Стриите стават по-леки. Ако имате стрии по корема, гърдите, дупето или бедрата по време на бременност, те вече бавно променят цвета си: Ако ивиците преди са били червени, кафяви или лилави, те избледняват до сребристо бяло през първите няколко месеца след раждането. Малко по малко стриите едва ли се забелязват.
Разтегнатата кожа отново се свива. След раждането кожата на корема обикновено е отпусната и набръчкана. В крайна сметка се разтягаше все повече и повече в продължение на девет месеца и сега изведнъж има много по-малко съдържание. Необходими са няколко месеца, докато кожата бъде приблизително толкова стегната, колкото преди бременността. При гърдите този процес започва едва след отбиването и също отнема няколко месеца тук - обаче, особено при големи гърди, често вече не се постига същото състояние като преди бременността. Тогава гърдите може да са по-отпуснати от преди.
Освен това кожата на зърната е заета да се адаптира към кърменето:
- Чувствителни зърна. Хормоните, които подготвят тялото за кърмене и изтичането на мляко, правят гърдите много чувствителни. Кожата на зърната е много чувствителна и може дори да е болезнена през първите няколко дни след раждането.
При много жени кожата реагира на хормоналните промени, обикновено напрегнато раждане, изтощение и липса на сън за първи път с кожни промени:
- Суха кожа. Поради променените нива на хормоните, кожата често става много суха след бременност. Тя е стегната, сърбяща и груба на допир. Може дори да се обели или да се зачерви. Състоянието на кожата обикновено се нормализира в рамките на няколко месеца, а дотогава трябва да осигурите на кожата интензивна грижа за влагата.
- Опетнена кожа. За много хора кожата реагира на липса на сън, натоварване, изтощение и стрес с пъпки или други дефекти. Нищо чудно, че много нови майки се борят с него. В допълнение към цялото щастие, има и много изтощителни моменти през първите няколко дни.
Как можете да подкрепите кожата в нейните задачи
Има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете на кожата си да се справи с предизвикателствата. Това ще помогне на кожата и тялото ви да се върнат в нормалното си състояние по-бързо. Но е важно да не се подлагате на натиск. Вашето тяло преживява много промени, които ще отнемат време. Нормално е да отделите време, за да се почувствате същото, както преди забременяването.