Грижа за тялото - Масаж на тялото за релаксация или за медицински цели
За пълно отпускане и болка
За Силви Гонидек, масажистка-физиотерапевт, релаксиращи масажи или тип шиацу са идеални. „Дайте топлина, помогнете на тялото да загуби енергия поради липсата на светлина, компенсирайте спада на физическата активност: масажите през зимата позволяват на тялото да поддържа по-добре ритъм, който не е негов. Този сезон трябва да презимуваме! През зимата не трябва да стимулирате прекомерно. Добрият цялостен масаж на тялото е отличен, когато сте напрегнати, напрегнати от студа и се свивате. Ето защо е полезно за отпускане на мускулите, циркулиране на кръв. „Докосването е първото усещане, което използваме, за да общуваме с бебето. В зависимост от това как експертните ръце действат върху тази впечатляваща батерия от сензорни сензори, тялото се стимулира, успокоява или балансира. По-добре разбираме защо това е първата форма на природна медицина, дори преди билковите лекарства. Също така, не се колебайте да инвестирате в a масажна възглавница !
Лечебни добродетели на масажа
През зимата, когато термометърът падне, микроциркулацията на празен ход, за да благоприятства жизненоважните органи. Получаването на масаж стимулира кръвообращение и лимфна циркулация, улесняване на по-добрата васкуларизация на епидермиса и тъканите. Масажът действа върху нервната система чрез хипофизната жлеза. Стимулиран, той отделя ендорфини, благосъстоятелни хормони с аналгетични и еуфорични сили. Той също така помага за производството на окситоцин, вещество, което понижава кръвното налягане и забавя сърдечната честота. Чрез преодоляване на „възли“ и напрежение на мускулите на гърба, врата и раменете, той облекчава болката и подобрява подвижността на ставите, насърчавайки обхвата на нашите движения. С върховете на пръстите си масаж около очите и носа може да помогне за изчистването на синусите.