Грижа за очите през зимата

През зимата очите са изложени на негативни фактори на околната среда, които причиняват дискомфорт и понякога могат да доведат до заболявания. За да предпазите очите си от зимния студ и други нещастия, трябва предварително да знаете как да се грижите за тях през студения сезон.

Необходимо ли е да се предпазват очите от ултравиолетово лъчение през зимата?

Много хора носят слънчеви очила само през лятото, за да блокират ярка слънчева светлина и да предпазят очите си от ултравиолетовите лъчи и смятат, че това е ненужно през зимата. Всъщност през зимата интензивността на ултравиолетовото лъчение намалява, но в същото време ефектът му върху очите може да бъде много по-опасен, отколкото през лятото. Работата е там, че UV лъчите се отразяват от снежната повърхност и ефектът им може да се удвои, защото чистият сняг може да отразява до 80% от ултравиолетовите лъчи. Такива негативни ефекти могат да доведат до зрително увреждане и дори до поява на офталмологични заболявания (например катаракта).

Оказва се, че зимният ултравиолет е два пъти по-опасен от летния, така че през зимата е важно да се осигури надеждна защита на очите. Обърнете специално внимание на това в планините или на открити места със снежна покривка.

Важно е носещите контактни лещи през зимата да изберат лещи с UV филтър за постоянна защита на очите. Ако обаче е необходимо, например когато сте на открито, носете слънцезащитни очила, блокиращи ултравиолетовите лъчи, или специални защитни маски като ски.

Как да направим носенето на контактни лещи по-удобно през зимата

През зимата много носители на контактни лещи започват да изпитват неприятни симптоми: сухота в очите, бърза умора, зачервяване и дразнене на лигавиците, повишена чувствителност към светлина. Всички те са свързани със синдром на сухото око, който се проявява особено през зимата. Това се случва, защото през студения сезон отоплението работи в помещенията, което загрява температурата и намалява влажността на въздуха. Този сух въздух също води до дехидратация на лигавиците на очите и дискомфорт.