Грижа за косата в Калининград - медицински център "Class Clinic"
Днес в много страни добре поддържаната и красива коса в очите на мъжете е един от важните компоненти на концепцията за женската красота и привлекателност. За щастие, за да бъдат привлекателни, изобщо не се изискват специални скъпи процедури или разходи за време и усилия. Всичко, от което се нуждаете, е да знаете простите правила за грижи и в случай на специални проблеми, трябва незабавно да се свържете със специалист, който ще диагностицира заболяването и ще избере най-ефективното лечение на косата.
Общи правила за грижа за косата
Храна. За да има естествен блясък и копринена коса, е необходимо да се гарантира, че диетата е разнообразна и включва всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали. Косата се нуждае особено от витамини от група В, Е, А, както и от минерали и микроелементи - желязо, цинк, молибден и магнезий. Яжте разнообразие от зеленчуци и плодове, зърнени и бобови култури, ядки, мляко, яйца, риба, постно месо, пийте достатъчно вода и ще осигурите добър растеж и здрава коса.
Слънце, високи и ниски температури. Както знаете, на слънце косата изгаря и може да стане по-чуплива и суха. Поради тази причина не забравяйте да носите слънцезащитни продукти и шапки. През зимата не забравяйте да носите шапка, за да предпазите корените на косата от хипотермия.
Лоши навици. Алкохолът и тютюнопушенето влияят неблагоприятно върху структурата на косата, влошавайки кръвообращението на нивото на кожните капиляри, причинявайки слепване на червените кръвни клетки и водещо до вазоспазъм. Това от своя страна предотвратява ефективното снабдяване на основните хранителни вещества и кислород към космените фоликули. Стресът и постоянното лишаване от сън също влошават състоянието на косата.
Сресване. Дългата коса трябва да се среше от краищата. Оптималният гребен е направен от дърво или естествени четина. Железни и пластмасови гребени карат косата да се наелектризира и да я уврежда. Като правило специалистите не препоръчват да се сресва мокра или влажна коса.
Миеща глава. Преди да измиете косата си, трябва добре да срешете косата си с масажна четка, като същевременно масажирате кожата, което насърчава по-доброто отделяне на пърхота и подобрява кръвообращението. След това трябва да намокрите косата си с топла вода, да нанесете малко шампоан, да го разпределите по цялата повърхност на главата и да изплакнете с течаща топла вода. След това трябва отново да нанесете шампоана и да изплакнете отново. Необходимо е да се гарантира, че пръстите ви разпръскват шампоана по повърхността с нежни масажиращи движения, без да драскате кожата с ноктите си.