Енергийна напитка - какъв е техният състав Здравни карти и медицински съвети

Енергийните напитки са безалкохолни напитки, които съдържат предимно вода, някои витамини, кофеин и други вещества в зависимост от продукта. Енергийната напитка може да съдържа еквивалент на 3 до 5 бучки захар, в зависимост от марката, и осигурява толкова кофеин, колкото чаша кафе (между 80 и 141 mg на кутия в зависимост от марката).

техният

Една консерва също така осигурява 2 пъти повече таурин и 500 пъти повече D-глюкуронолактон от дневните дози. които усвояваме чрез храната си.

Тауринът е съдържаща сяра аминокиселина, намираща се във високи концентрации в бичи жлъчка, откъдето идва и името му. Концентрацията му в кръвта е пряко свързана с приема на храна. Има ефект върху възбудимостта на невроните и сърдечно-съдовите ефекти (засилва сърдечната контрактилитет). Списъкът на съставките за енергийни напитки варира от марка до марка. Често срещаме различни растителни екстракти като женшен, гинко билоба и ехинацея, за които няма осезаемо доказателство за тяхната ефективност върху нашия енергиен метаболизъм.