Грижа за косата ⋅ Franck Provost Мазни храни за коса, които предпочитате и тези, които трябва да избягвате
Мазна коса: цинк и витамин В6 за ограничаване на себореята
Докато здравословната и разнообразна диета е от съществено значение за здравето на вашата коса, някои хранителни вещества са особено известни с това, че регулират производството на себум. Цинк например, минерал, който ще намерите в големи количества в стриди, яйчни жълтъци, овесени ядки и херинга. Но също така и витамин В6, присъстващ в пшеничните зародиши, фасула, лещата и бананите.
За най-добри резултати комбинирайте диетата си с пречистващ шампоан с цитрусови екстракти, като шампоан Expert Detox.