Грис форум
Обсъдете грис в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравейте всички, какво мислите за грис в диетата? Така че на 100g около 125 Kcal - mmh, така че след 2 чинии за супа съм отпуснат
Грис
какво мислите за грис в диетата? Така че на 100g около 125 Kcal - mmh, така че след 2 чинии за супа лесно се пълня с картон, определено дори, но колко са около 2 чинии за супа?
Граи добре ли е иначе? Мисля, че ще се поглезя с това тази вечер!
Стефи
Страхотна нишка, защото имам въпрос относно това: Има 10 минути грис или оризов пудинг от различни производители - имах го от LIDL за известно време, докоснах го с моето 0,3 мляко и тогава винаги се чувствах страхотно, защото мисля, че не може да ви направи толкова дебели (особено заради моето 0,3 мляко) и след това на гърба пише:
Оризов пудинг: 100 g сух продукт - 384 kcal и 1 g мазнина - в опаковката има 125 g.
Грис: 100 g сух продукт - 367 kcal и 0,5 g мазнина - в опаковката има 82 g.
Значи един пакет ми е достатъчен като награда или нещо такова? Няма план - затова попитайте за вашите мнения
@Scotgirl - изяжте ми чиния тази вечер с * mulchenschleck *
о, толкова съм гладен за това - довечера ела какво може ! Надявам се, че утре везните все пак ще ми бъдат приятни.
какъв грис имате? също този, който съм описал? има толкова много от лега пампе
Но това, което мога да ви препоръчам, е Obstfarten Fruchtissimo. страхотно е и има "само" около 150 ккал на чаша.
Ей, сладурано,
но няма нищо общо с кашата - обратно 2 теми pls.
pls.
Какво имаш предвид? * G *
Не съжалявам покрив, само защото има нещо отдалечено и вкусна алтернатива.
pls. = моля * fg * - sry, имам много лош акьфи
е, много далеч - по-скоро принадлежи към нишката на киселото мляко - също е много далеч нещо като * усмивка *
Така че обичам грис и се въздържам досега, защото в него наистина има хама ккал. Защото тогава рядко оставате на 100 g, нали?!
Имам много пресен грис, така че нищо не е готово и ако го смесвам с 0,3 мляко, какво мислите колко ккал има 100 g? Ще се радвам, ако някой знае, защото бих искал отново да хапвам грис.
много пресен грис? това означава?
Не смятам, че този от опаковката е толкова лош и имам предвид 125-те грама, които има вътре, има много за кош за преяждане като мен!
И така - от него - кашата с литър 0,3% мляко. хранителни стойности?
По отношение на грис при диети виждам определени проблеми, които могат да възникнат.
Нека добавим 100g грис, съдържащ около 370kcal плюс 1000g мляко за 110g грис. След това се добавя 0,5% мляко с 380 kcal. След това, мисля, трябва да сложите и пакетче ванилова захар в него - 32 ккал. Добре общо взето получавате около 900g грис от общия с 407+ 380+ 32 = 819kcal за резервация.
Някои хора също добавят яйце към кашата, така че 819+ 90 = 909kcal.
Бих изчислил около 455 kcal на чиния с около 450 g (полезно) съдържание.
Наистина ли е добре около 100kcal на 100g, обаче имате само картон, който всъщност няма много вкус.
Обикновено отгоре има още захар, масло, канела, шоколад или нещо подобно.
Вариация с канела и захар: 3 добри супени лъжици захар в чиния отгоре
50g на около 200kcal допълнително за чиния. Ние дори не включваме канела. Възможно дори маслото - да речем 20 грама на чиния - е 130 kcal допълнително.
на плоча (пълна до ръба), така че 455 + 200 + 130 = 785 ккал
При консумация от 2150 ккал (при 80 кг - при 65 кг е около 1747 ккал) на ден, това е много енергия, която консумирате на плоча.
Вариант с какао: 3 натрупани супени лъжици Пийте смес Kakau
23g при 349kcal на 100g е 23 * 349/100 = 80.3 kcal
Малко масло също е много вкусно, нека вземем 40g на чиния, което добавя до 260 kcal
на плоча (пълна до ръба), така че 455 + 80 + 260 = 795ккал
Надявам се да разберете какво имам предвид тук.