Грипът предупреждава диетолога

по време на грип е особено важен за доброто хранене и начин на живот - обърна внимание президентът на Националната асоциация на диетолозите, Zsuzsanna Szucs на текущия канал M1.

предупреждава

Създадено: 5 октомври 2020 г. 13:09
Променено: 5 октомври 2020 г. 16:14

Zsuzsanna Szucs също говори за преодоляване на болестта, укрепена имунна система по-бързо и лесно с правилното хранене. Както той каза, здравословното хранене е редовно, с три хранения на ден и сезонни зеленчуци и плодове може да се установи. Също така е важно да се ядат храни, богати на фибри: зърнени храни, бобови растения и лук, които осигуряват храна за микробите, живеещи в чревния тракт, като по този начин допринасят значително за здравословното функциониране на имунната система - така специалистът.

Правилно подсиленото хранене имунна система ще победи болестите по-бързо и лесно.

Снимка: Гети изображения