Грешката, която правят тези, които искат да отслабнат! Спрете да ядете тези продукти - VoxBiz

Промотирани като добри за отслабване, тези продукти често съдържат повече калории, отколкото продуктите, за които се твърди, че ви напълняват. По този начин диетолозите смятат, че е по-добре да задоволите желанието си за сладко с добра торта, отколкото с пръчка за отслабване.

грешката

„В нашата вечна борба с излишните килограми сме готови да купим всеки продукт, на опаковката на който няма много обещания за отслабване. Без да мислим много, небрежно харчим много пари за барове за отслабване, бисквити без захар или диетичен шоколад, дори ако вкусът и качеството им са под въпрос. На принципа "бабата страда от красота", ние поглъщаме с възли всякакви съмнителни, лепкави и лепкави смеси - че когато искате да отслабнете, просто не искате да го харесате. "

Смешното е, че не само вкусът оставя да се желае, но и съдържанието, особено калоричното: всеки така наречен продукт за отслабване има същия брой калории, ако не и повече, отколкото класическата, обичайна версия. Независимо дали става дума за бисквити, шоколад или вафли, енергийната стойност далеч не е „лека“.

Има 2 категории "жертви"

Тогава как да напиша на етикета „без захар“ или „отслабване“? Изящен маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, има 2 категории "жертви", когато става въпрос за бързо отслабване:

• наивните, които вярват, че обикновената консумация на тези продукти гарантира топенето на излишните килограми, без да се замисля, че не можете да ядете сладки барове цял живот вместо супа или яхния (които между другото имат по-малко калории).

• невнимателни хора, които пропускат да прочетат съставките и хранителната таблица на опаковката - тогава те ще забележат, че захарта е заменена с малтитол (захарен полиол, който не повишава кръвната захар, но също и угоява), количеството мазнини често е по-голямо в противен случай съставките не могат да бъдат обвързани) и калориите са в изобилие.

Какъв е моят съвет? Спрете да харчите големи пари за празни обещания. Можете да отслабнете с вкусната си храна, като намалите порцията наполовина. Забравете бисквитите без захар и баровете за отслабване, от време на време се отдайте на сладко лакомство с добра торта или качествен шоколад. Малко и добро, това е вашето мото! И най-важното е, че ще спестите пари. И пари и калории “, написа той Михаела Билич в профила си във Facebook.