Грейпфрут, грейпфрут - и цитрусови плодове за здраве - по-здравословни през живота
Грейпфрут, грейпфрут - и цитрусови плодове за здраве
Цитрусови плодове
помагат да поддържаме нашата тъкан млада и еластична. Те са сред най-популярните плодове в света. В миналото хората са били съветвани да държат кората на лимона в устата си, за да се предпазят от инфекция, която в същото време е помагала отлично срещу всяка тъга и меланхолия (днес казваме депресия), защото както се казва: прави ви кисел смешен. Сега знаем, че цитрусовите плодове са отлични срещу инфекции.
Съставките на цитрусовите плодове впечатляват и изумяват. В допълнение към добре познатия витамин С, цитрусовите плодове съдържат бета-каротин. Прибл. 150 г цитрусови плодове обикновено вече покриват дневните нужди от витамини от група В, фолиева киселина, калий, магнезий, калций, желязо, фосфор, витамин Е. Взети в супена лъжица самородно масло, улеснява усвояването на каротина от организма. Цитрусовите уики са: мандарина, клементин, сацума, портокал, горчив портокал, бергамот, грейпфрут, Грейпфрут, Помело, лайм, лимон. Albert von Szent-Gyorgy Naqyrápolt установява, че под лимоновата и портокаловата кора има много биофлавоноиди, които са от голямо здравословно значение за нашите капиляри, тъй като предпазват клетките от проникването на токсични> кислородни радикали В този момент прочистването на черния дроб и жлъчния мехур със сок от грейпфрут и необработен зехтин също е силно препоръчително.
Лимони
Бялата плът под кората на цитрусовите плодове от портокали, мандарини, грейпфрути, лимони, лайм и др. Са подходящи за консумация. В бъдеще, моля, яжте това бяло цитрусово месо със себе си. Това бяло месо съдържа биофлавоноиди, които са от голямо значение за нашите клетки, за защита на токсичните кислородни радикали.
Оранжево/оранжево
В Китай портокалът се използва за терапевтични цели още преди началото на века. Пъпният портокал е много вкусен за ядене. Кръвните портокали са по-подходящи за изстискване на сока, горчивите портокали са предпочитани за приготвяне на конфитюри, защото са трудно смилаеми, когато се консумират сурови. Портокаловите цветове дават ценно масло за парфюмерийната промишленост, производството на ликьори и също са незаменими в хранителната обработка. Във Франция водата от портокалов цвят е изключително популярна в подкрепа на добрия сън. Източник: Учебна книга за здравословно хранене.
Прясно изцеден портокалов сок е лесно смилаем и много ефективен след диария и треска. Портокалите съдържат много селен, който укрепва имунната система. Биофлавоните работят заедно с каротеноиди и витамин С и спомагат за понижаване на кръвното налягане и холестерола.
Лимонът е богат на лимонена киселина, която задейства храносмилателната система и може да се използва успешно срещу метеоризъм и коремни спазми. Има натуропати, които след период на гладуване пият 120 ccm лимон, разреден с вода на всеки два часа от обяд, бавно - на малки глътки. Това ще накара храносмилателните сокове да потекат отново. (Източник: учебник за здравословно хранене) Клиниките в Индия успешно лекуват хепатит с лимонов сок. Ако имате възпалено гърло, правете гаргара с лимонов сок, защото лимонът дезинфекцира. Можете да се противопоставите на кървенето на венците, като използвате лимонов клин за масаж на венците. Можете да прочетете повече за това в книгата "Курсова книга за здравословно хранене".
The Помело принадлежи към цитрусовите плодове. Цитрусовият плод с размер почти на детето идва от Югоизточна Азия. Тя е много популярна. Съществува и у нас от няколко години. Помелото е трудно да се борави, тъй като е трудно да се отстрани твърдата кожа от клиновете. Вкусът на помелото е горчиво-сладък и по-мек от грейпфрута. Pamelo е много еластичен и поради това не се пръска и може да се използва като цяло плодче за приготвяне на сладко.
Цитрусови плодове - рецепти
Провеждайте пречистване на кръвта 5 до 6 дни подред, след което направете почивка.
Сутрешна напитка: изцедете лимон, добавете малко студена вода, така че витамините да се запазят. Изсипете всичко в голяма чаша и добавете 2 супени лъжици хималайска сол, разбъркайте и изпийте на гладно. (мисля, че има много добър вкус)
Пригответе както следва за вечерната напитка: Обелете цяла луковица чесън. Поставете три лимона и четири супени лъжици необработен зехтин, както и хималайска сол и лют пипер в блендер. Сега вземете малко количество за 5-6 вечери. Слюнка в устата и поглъщане.
Заради лимона чесънът не мирише от устата и не издишва върху кожата. Удивително е, но е вярно.
Малките деца много обичат историята „Салата от грейпфрут“ на Адолф Халбей. Те искат да чуят тази история отново и отново. В нашата книга има страницата, на която е написана историята и на която има и много хубави снимки.
Салата от грейпфрут малка история от Ханс Адолф Халбей
По време на почивката за пикник в Папелхузен Папа изяде два грейпфрута с Пол. Но когато дрънкането на грейпфрута, Павел изведнъж пада от тополата с дъното си в чинията за пикник на Папа, където татко имаше грейпфрутите.
„О, Павел“, извика татко, „ти си скитник! Plop в средата на моя Musepampel - исках да кажа: в Mampelpuse - не: грейпфрут - не: грейпфрут ! "
Може би това беше здравей! Тополите, татко, Павел и дъното му, пикникът, подносът (беше срам за тях), който беше салата от грейпфрут!