Greenmark Bio quinoa flakes 200 g

quinoa

Органичните люспи от киноа са богати на важни витамини и микроелементи.
Особено богат е на калций и желязо, както и на калий, магнезий, витамини от група В, витамини С, Е и каротин. Киноата се консумира от мнозина заради много високото си съдържание на протеини, а от други заради нейния прочистващ ефект върху червата. Киноата в естествената си форма не съдържа глутен. Неговият гликемичен индекс е нисък.

Указания за употреба: Може да се консумира смесен с вода, мляко, кефир, може да се използва за пълнежи, сладкиши, може да се овкуси с плодове. Залейте люспите на киноата с гореща вода или мляко, оставете да почиват 10 минути, подправете и яжте за закуска. Тя може да се смесва в тестото на тортите без никаква подготовка, тестото ще бъде по-компактно в контакт с мокрите съставки.