Гърди Трябва да оставите тези неща, ако искате твърди гърди
Всички ние, жените, искаме твърда, красива ракла. Разбрахме за вас от кои неща трябва да се въздържаме и навици да преосмислим.
Признаците на стареене се забелязват не само на лицето и ръцете ни, но и на деколтето. Разбира се, ние се опитваме да скрием бръчките и линиите и да стегнем кожата с различни кремове и серуми, но това не винаги е достатъчно за пълна пазва. Защото има много прости грешки, които всички ние правим и които в крайна сметка допринасят за това, че деколтето ни отпуска и гърдите започват да увисват все повече и повече. За да знаете точно тази тема и да сте наясно кои навици трябва да изоставите в бъдеще, За да могат гърдите ви да запазят естествената си, твърда форма възможно най-дълго, ние изброихме тези неща за вас.
1. Не носете сутиен
Експертите изглежда не са съгласни по този въпрос. Много от тях обаче многократно заявяват, че е препоръчително да носите сутиен, особено за по-големи гърди, за да защитите съединителната тъкан и по този начин да предотвратите гравитацията. Ако винаги оставяте поддържащата дреха, можете дори да накарате гърдите да увиснат по-бързо. Други експерти и гинеколози обаче се съмняват в този резултат и дори казват, че гръдният мускул може да се укрепи, като се остави сутиенът.
2. Постоянни слънчеви бани
Обичаме загорял тен, който моментално ни кара да изглеждаме по-здрави и свежи. Вече не е тайна, че UV лъчението не само носи хубав загар, но и ускорява образуването на бръчки. Особено върху деколтето кожата е много тънка и следователно е особено изложена на риск от слънчево изгаряне и свързаното с това образуване на нови бръчки и линии. Затова нашият съвет: За допълнителна порция тен, изберете лосион, който ви изневерява с няколко тона на кожата по-тъмен като бестселъра мус от Сейнт Тропе за около 29 евро. Ако не можете да спрете да зареждате складовете си с витамин D на слънце, не забравяйте да приложите слънцезащитен фактор, като Sensitive expert + лосион от Garnier Ambre Soloire, който можете да получите за около 9 евро.
3. Диети с йо-йо ефект
Разбира се, не е полезно за стегната кожа, ако фигурата ни варира от един размер на роклята до друг. Нашите гърди по-специално могат да страдат от йо-йо ефекта, тъй като те са предимно от мазнини, поради което много от нас са първите, които отслабват тук. Честото наддаване и отслабване, причинено например от строги краш диети, не само увисва гърдите, но и може да причини стрии, които, разбира се, бихме предпочели да избягваме директно. Ако обаче вече са възникнали, можем ясно да ги прикрием с висококачествено масло за тяло, като това на Burt's Bee за около 13 евро, и редовно втриване.
4. Упражнявайте се без сутиен
Абсолютен грях, който можете да направите на гърдите си и по този начин да повлияете на външния им вид, е да спортувате - без спортен сутиен. Скачането на въже, джогинг или класически рипи са голямо предизвикателство за съединителната тъкан и естествено я оставят да отслабне с течение на времето без опора. За да предпазите гърдите, добре прилягащият спортен сутиен е от съществено значение за всяка тренировка. Моделът номер 1 на бестселър от Yvette, който вече е задоволил стотици клиенти, може да бъде доставен директно до дома ви от около 24 евро.
5. Пушене
Освен факта, че пушенето като цяло е вредно за нашето здраве, светещата дръжка също допринася за стареенето на кожата ни много по-бързо. Причината за това е разграждането на структурния протеин еластин, който се увеличава при пушене. Този факт засяга и гърдите ни, тъй като съединителната тъкан е отслабена и по този начин отслабена.
Не бива да пропускате тази новина за начина на живот: