Гърди и седалище по време на отслабване - Влад Доробъш
11 дек Гърди и седалище по време на отслабване
Чакай, как?
„Влад, промених диетата си, започнах да спортувам и започнах да отслабвам, както исках.
Но, имам проблем, също губя гърдите и задните си части и не знам какво да правя! ”
Говорейки за вечния въпрос „как да отслабна в бедрото или корема“, на който научих, че отговорът е „не можеш; тялото ще отслабне навсякъде и автоматично в желаната зона ", същото се случва и с гърдите и" дъното ".
По-точно
Формата на дъното е представена от мускулната маса на задните части, над която има по-малък или по-голям слой мазнина. В момента, в който отслабнете, въпреки факта, че ще откриете мускулите на седалището, което ще ви направи по-здрави, по-тонизирани, ще го направите с цената на жертва на няколко сантиметра.
Въпреки това, като вземете предвид казаното дотук, бихте могли да работите по този аспект, тренирайки във фитнеса с тежести и опитвайки се да компенсирате загубената маса мазнини с мускулна маса. Така че в този случай имаме надежда.
Но, за съжаление, в случая на гърдите нямаме какво да направим естествено. Няма да можете да компенсирате загубените мазнини с някои големи и дефинирани пекторали:)))
Дори написаното дотук да е общовалидно, в зависимост от генетичния фактор, някои хора имат по-голям късмет от други. Някои хора губят повече тегло в области, които ние смятаме за некрасиви и държат повече мазнини в „ок“ области, а други хора добре. Добре ... не твърде 🙂
Добре и какво да правя?
Нека приемем промяната, дори ако тя изглежда неприемлива.
Но първо осъзнайте защо изглежда неприемливо.
Защото няма да харесате партньора си или кой знае какъв друг човек? или защото не ви харесва по този начин?
Много е важно да направите промяната въз основа на вас, а не на някой друг. Бъдете честни със себе си.
Повярвайте ми, хваленето с големи гърди, когато сте по-пълни, е като хваленето с корема, когато сте слаби. Нищо особено в това.
Да бъдеш във форма е много по-здравословно и по-удобно от всичко друго и е нещо, с което ще свикнеш (казвам го от това, което моите клиенти ми казваха досега). Но това е решение, което ще трябва да вземете сами.
Какво исках да завърша: да, след като отслабнете в областта на корема, бедрата или други области, които могат да ви притесняват, ще видите и промени в областта на бюста и задните части, независимо дали искате или не 🙂
Решения, решения ...
За повече информация относно фитнеса или сътрудничеството, КЛИКНЕТЕ на хипервръзките по-долу: