Гърди 10 съвета за това; те не падат
Известно е, че студената вода активира кръвообращението, тонизира и стяга кожата. Преди да излезете от душа, прокарайте по гърдите си струя студена вода отдолу нагоре. Ефектът е изненадващ, но ефективен !
Маменето малко никога не нарани никого! Ако искате да направите въздействие за една нощ, помислете за лицеви опори, които се изкачват нагоре по гърдите и й дайте чаша. Внимавайте обаче да не прекалявате с тези сутиени, които са склонни да притискат гърдите.
Не, няма мускул в гърдите. Все пак все още можете да изградите своите пекули, които поддържат и подобряват гърдите. Дъмбели, лицеви опори, гребец. варирайте упражненията за укрепване на зоната. А за по-смелите членството в плувен басейн и дължините на плуване също не е лошо! Още не сте мотивирани? Чрез укрепване на вашите пеки, можете (леко, а!) Да увеличите обема си.
Първо, забравяме за бельото, което е твърде малко. Естетичният ефект със сигурност е радостен, но този на гърдите ви е много по-малък. На второ място, важно е да изберете бельо, подходящо за формата на гърдите ви за добра опора. Съвет, не забравяйте, че с времето и възрастта тялото се променя. Затова редовно преоценявайте размера на сутиена си.
Ние не ви учим на нищо, като ви казваме, че слънцето изсушава кожата, ускорява стареенето и я кара да губи еластичност. Преди да вземете хапчето, помислете за прилагане на (висока) слънцезащита върху гърдите си и преди всичко спрете топлес. !