ГРЪД - Спорт и физически упражнения - страница 1

ГРЪДЕН КОШ

Здравейте, всички !

Нека се заемем с новото предизвикателство за отслабване за месец март: Пролетно предизвикателство за мултиспорт !
9 до 22 март - 2 седмици

Знаем, че спортът е полезен за вашето здраве и за фигурата! Но не винаги е лесно да започнете или да намерите или запазите мотивацията! Ще се възползваме от тази нова пролетна енергия, която идва, за да подсили енергията на тялото ни.

>>> Златното правило: всеки със свое собствено темпо (1 до 6 пъти седмично), всеки на свое ниво (начинаещ, мотивиран или потвърден)

Откриване на 6-те вида спорт през двете седмици:
Понеделник: Откриване на "Спортна издръжливост"
Вторник: Откриване на "Sport Cardio"
Сряда: Откриване на „ВАШИЯТ любим спорт“
Четвъртък: Откриване на "Deep Sport"
Петък: Откриване на "Sport Muscu"
Събота: Откриване на "Sport Plaisir"
Неделя: Почивен ден

Заповядайте с нас на това предизвикателство във форума „Морал и мотивация“ в дискусията „Défi de Mars: Défi Multisports du Printemps“
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Forum/Topic?topicId=219685

Нека мотивацията за отслабване бъде с вас !: -q

Екипът за мотивация,
AnelorDabo, CyrilleDabo и CecileNeuville
В услуга на вашата мотивация за отслабване

Както беше казано по-рано, много е важно да имате добра подкрепа. Играя баскетбол състезателно със 100G и нямам проблеми ! Разбира се, необходимо е да изберете добре и да бъдете посъветвани!

Що се отнася до мен, е невъзможно да се намерят спортни сутиени в моя размер в спортните магазини. Затова се снабдих с корсет, където можете да намерите бельо с големи размери и дори спортни сутиени!: -q

---