Гърбът ви боли Осем възможни причини, поради които имате проблеми с гръбначния стълб
Долната част на гърба поддържа по-голямата част от телесното тегло и е най-засегната от болка. В много случаи неприятните усещания в гърба са причинени не само от лошо положение на тялото или заседнал начин на живот, но могат да бъдат причинени и от по-сериозни здравословни проблеми.
Болката в гърба може да е резултат от лошо положение на тялото пред компютъра или липса на движение, но може да бъде причинена, не рядко, от определени медицински състояния в мускулите, сухожилията, ставите, костите или дори на ниво вътрешни органи, обяснява д-р Михаела Парния, специалист по физикална медицина и рехабилитация в Био Ортоклиника.
Ето осем възможни причини, поради които имаме болки в гръбначния стълб:
Нараняване на мускул или лигамент е най-честата причина за болки в гърба. Това нараняване може да бъде причинено от неправилно разтягане, прекомерно телесно тегло, вдигане на тежести или сън в неудобно положение. Болката може да се появи незабавно под формата на рязко пробождане или по-късно като болка, придружена от изтръпване. „В тези случаи се препоръчва физическа почивка върху твърда повърхност (на ортопедичен матрак, без носене на тежести, стоене или стоене на студено), локална топлина и подходящо лекарство: мускулен релаксант и противовъзпалително средство. Той трябва да се предписва само от лекар, защото лекарствата могат да имат странични ефекти, особено стомашно-чревни “, казва д-р Михаела Парния.
остеоартрит е друга причина за тези болки. Остеоартритът се състои в дегенерация на ставите и по подразбиране в увреждане на дисковете между прешлените на гръбначния стълб. Проблемът може да бъде лекуван само от специалисти след задълбочени разследвания.
Дискова херния, че "изместването" на междупрешленния диск, причинено от натиск върху гръбначния стълб, което включва интензивно физическо натоварване или травма, може да причини болки в гърба. „Често в такива случаи седалищният нерв е засегнат и болката е силна в долната част на гърба, седалището и долните крайници. В острата фаза се препоръчват пълна почивка в леглото и медикаменти според съветите на лекаря, а при възстановяване, редовни физиотерапевтични сесии и избягване на усилия, но всичко това след ЯМР преглед “, казва специалистът.
Менструален цикъл може да причини и болки в кръста. Те могат да бъдат лекувани с болкоуспокояващи, масаж или леки упражнения.
Бременност и майчинство има две други причини за болка в средата, които се появяват поради прекомерна употреба на гръбначния стълб, както преди, така и след раждането. „Дискомфортът може да се облекчи чрез носене на корсет или колан, поддържащ гръбначния стълб, или чрез следното упражнение: седнете на колене, с длани на пода, издишайте и извийте гърба нагоре. Вдишайте и издърпайте лумбалната област. Повторете упражнението 10 пъти “, обяснява д-р Парния. На 2 месеца след раждане без усложнения се препоръчва редовна програма за медицинска гимнастика под наблюдението на физиотерапевт.
остеопороза причинява, с напредване на възрастта, намаляване на здравината на костите. На фона на тази крехкост ежедневното разтягане, повдигането на гърне, носенето на торба от пазара или падането може да доведе до счупване на предната част на отслабените кости. Проблемът е сериозен и понякога може да бъде отстранен само чрез операция.
фибромиалгия, хронично състояние, проявяващо се от умора и болки в мускулите, сухожилията или сухожилията в поне 11 от 18-те чувствителни точки в лактите, гърба, врата, коленете или бедрата, също е възможна причина за болка. обратно. В такива случаи само лекарят може да предпише лечение, в зависимост от всеки отделен случай.
Инфекция, диабет, бъбречно заболяване или костни метастази на различни видове рак могат да бъдат, в малко по-редки случаи, причини за болки в гърба. "Тези възможни причини за болки в гърба се идентифицират чрез по-нататъшни разследвания и се лекуват за всеки отделен случай.".
Д-р Михаела Парния посочва, че всички тези възможни причини за болка са трудни за определяне от някой, който не е специалист, и ни съветва да отидем на лекар, когато проблемите се влошат, особено ако изпълняваме тежка работа, имаме мускули на гърба и на корема е много слаб, високо телесно тегло или тялото е подложено на вибрации, както се случва например в случая с тези, които работят в строителството. Това ще определи точно причините за болката и подходящото лечение.