Гърбица, причинена от мобилен телефон
Общ преглед
Прекомерното използване на мобилния телефон причинява неестествено положение на врата, което с течение на времето може да доведе до кифоза, наречена в случая „гърбица на смартфона“. Състоянието е по-често сред децата и младите хора, чиито бодли се формират.
Повечето хора прекарват средно два часа на ден с погледи, насочени към мобилния си телефон или таблет. Флексията на шията по време на продължителна употреба на тези джаджи предизвиква натиск върху гръбначния стълб, засягайки неговата кривина.
Главата на човек тежи между 4-5 килограма, което обикновено се носи от гръбначния стълб. Това при условията, при които главата е изправена, ушите са подравнени към раменете.
Докато главата е наведена, за да погледне в телефона, натискът, упражняван от теглото й върху гръбначния стълб, се увеличава до шест пъти, достигайки еквивалента на над 20 килограма.
Например, ъгъл от 15 градуса добавя налягане, еквивалентно на около 12 килограма, а ъгъл от 30 градуса увеличава налягането с еквивалент на 18 килограма. Това тегло трябва да се поема от мускулите на врата и раменете, засягащи гръбначните мускули и връзки.
Специалистите са забелязали, че ако врата обикновено се огъва назад, в случай на хора, които интензивно използват телефони, таблети или електронни книги, тази кривина е обърната.
Синдромът е наречен "текстово гърло" или "гърбица на смартфон". Възрастта, на която възниква, започва да намалява все повече и повече, като най-често се среща при деца и млади хора между 8-18 години. Отклоненията настъпват практически, когато костната система все още се формира.
Първите признаци на това състояние са болки във врата и горната част на гърба.
Заедно със заседналия начин на живот последствията могат да бъдат дълготрайни.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.