Гръб след неуспешен ръкав; (, Представям си своето резюме - Рецепти и форум на Dukan за
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Публикувано на 13.02.2015 г. в 08:01
Здравейте момичета
Аз съм повторно повторно повторно повторно повторно връщане
След много опасения (сърдечен pb) моят лекар препоръча бариатрична операция. Хвърлих се в него стремглаво.
Всъщност след 20 години йойоин вече изобщо не отслабвах. Така че предвид състоянието ми, умора, износване на тазобедрената кост, болки в гърба в коленете, преяждане, което никога не свършва. Казах си да отида на гювеч, да взема смелостта ви и в двете ръце и да го направя.
Прекарвах времето си само в разглеждане на преди след други. като бях убеден, че ще ме оперират и ще отслабна цялото си тегло, като се стопя като сняг на слънце. И БЕН НЕ.
Отслабнах с 10 килограма седмично, когато бях хоспитализиран, а след това с 1,5 след това, така че за 2 месеца, което в крайна сметка е нелепо. и ме навежда на мисълта, че при това темпо не си струваше да заколя стомаха ми!
проблема какъв е. Не отслабвам и натрупвам мазнини, защото не ям достатъчно протеини. за да отслабнете и да нямате отпусната кожа трябва да пиете много, да консумирате много протеини и да спортувате. хей прилича на дукан.
добре, ето ви. изведнъж се връщам към него! пазаруването ми ще бъде направено този уикенд!
моралът не е на върха. но добре . трябва да сте силни и да вярвате в това.
Приемам всички ваши съвети, защото за мен консумирането на протеини не е никак лесно.
Желая на всички страхотна кариера и голям успех.
režimuse59
Публикувано на 13.02.2015 г. в 08:14
kikooooo отнема време знаеш, че приятелката ми го направи преди 1 година и преди 3 месеца загуби 25 кг
ще стигнете там
Публикувано на 13.02.2015 г. в 08:54
Но успявате ли да ядете месо? Струваше ми се, че след байпас (ръкавът е същият?) Беше трудно поне в началото да се погълне месо и особено в количество.
Желая ти всичко най-добро.
Публикувано на 13.02.2015 г. в 09:58
Вашето съобщение ме трогна и разсмя едновременно
да става въпрос за диетата на dukan
като режим използва59 Мисля, че трябва да бъдете малко търпеливи
ако не за диетата на dukan, има много начини за лесно консумиране на протеини:
има сладкиши с пшеничен глутен (надявайки се, че не сте алергични към него), вземете рецептите за супертата, това е пшеничен глутен pro (http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/ supertata_dukan_recipes.html)
там е и миликата и протифарът
също така направете добре подправени омлети с кубчетата маги, като използвате само белтъка
Потребител125810
Публикувано на 13.02.2015 г. в 10:22
Подобно на вас, и аз имах бариатрична хирургия (байпас) след здравословни проблеми (черен дроб).
операцията не е магия, както някои вярват. не е всеки ден розов. това е помощ, но трябва да бъдете търпеливи.
кажете си, че е по-добре да губите бавно, но сигурно.
за да ям повече протеини, често правя киш без тесто. Добавям milical или protifar. направете си бяло месо, рибата върви добре в папилота. и за закуски вземете кисело мляко, сирене или високо протеиново капучино.
спазвайте хранителния си протокол така или иначе, за да не бъдете дефицитни.
Voila, ако мога да ти помогна, няма проблем.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител125810
Публикувано на 13.02.2015 г. в 10:27
На два месеца постепенно реинтегрирах парчетата. а ти ?
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 14.02.2015 г. в 11:32
Здравейте момичета !
Благодаря ви за отговорите. Не мислех, че ще ми отговориш толкова бързо! Щастлив съм
@ modeuse59: точно това е . Трябва да приема, че ще ми отнеме известно време. След нас, момичетата, винаги обичаме да се сравняваме. другите момичета се топят като сняг на слънце . бившите ми приятели от болницата оперираха по същото време като мен вече са на -20. grrrr да не се сравнява!
@ponyo: по принцип не мога да ям много месо, така че е по-лошо. да кажем, че месото тежи малко на мини стомаха
@mkyrene: супер хубава информация ще гледам това !
blueetcie: можем ли да комуникираме в mp? тъй като ние преживяхме същото. може би вашият опит ще ме успокои.
благодаря на всички и ви пожелавам щастлив
Потребител125810
Публикувано на 14.02.2015 г. в 18:39
няма проблем miloupi