Гранола от тъмен шоколад, бадеми, пекани и слънчогледови семки; Диетата според ноно

Поверителност и бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

шоколад

Здравейте всички ! Имам перфектната рецепта за добро и здравословно хранене. Започнах 21-дневна програма (3 седмици преди Бъдни вечер), за да не напълнявам по време на празниците. В моя случай е по-скоро да подновите спортна дейност и да се храните правилно. Накратко, за да се храня по-здравословно, направих своята домашна гранола. Рецепта, която отдавна исках да направя. Моята рецепта се базира на видео в YouTube, на което попаднах в youtube. Рецептата е много добра, с изключение на това, че намирам гранолата ѝ за не много сладка ... и ям малко сладко като цяло, мразя сладки напитки и захар, в чай ​​или кафе, ме разболява. Това е да ви кажа! Затова добавих още малко сироп от агаве. Слагам и повече ядки, защото го обичам. Също така трябва да знаете, че в рецептата за мюсли, която ме вдъхнови за тази публикация, YouTuber поставя много сушени плодове, които са сладки, следователно коригиране на сироп/мед.