График - 21 дни лечение на метаболизма

Подготовка: Научете повече за лечението на http://swk.hypoxistudio-halle.de. Нашият екип ще ви подкрепи през лечението и по този начин ще гарантира вашия успех. Разгледайте снимките и видеоклиповете преди и след това на нашата начална страница и намерете съмишленици, с които можете заедно да започнете 21-дневното лечение на метаболизма.

Подкрепа: В нашия екип най-важният приоритет е директната поддръжка и гаранция за качество. Това гарантира възможно най-добрия успех. Моля, регистрирайте се за един от нашите семинари или информационни вечери. Очакваме с нетърпение скоро да ви опознаем лично.

Старт: Не започвайте, докато не получите целия пакет. Започнете своя режим, като стриктно спазвате този график. Подгответе се добре и вземете съвети за дните за зареждане и последващата строга фаза на метаболитното лечение в нашия форум.

Документация: Претегляйте се ежедневно и пазете личната си фигурална маса. Правете снимки преди да ви мотивират. След 21 дни правите последващите снимки. Ще бъдете изумени от разликите. Най-добре е някой друг да заснеме снимките. Ако е възможно, трябва да изберете същото облекло, в което може да се види голяма част от тялото ви. Правете снимки отпред, отстрани и отзад. Проблемни области като двойна брадичка, целулит или лоша кожа също могат да бъдат снимани, за да се сравнят промените в тях. Не забравяйте нашата конкуренция - успехът ви в продажбите може да се изплати.
Информация на http://swk.hypoxistudio-halle.de

Комуникация: поддържайте ни в течение! За да отговорите на въпроси, които възникват възможно най-бързо и да се възползвате от опита на други участници, свържете се с нашата Facebook група или се присъединете към нашата WhatApp група. Можете да разберете как да направите това в нашето студио. Вие също можете да допринесете и да се възползвате от тези преживявания, които се надграждат един върху друг.

Храна: Гарантираме, че 21-те дни могат да бъдат разнообразни от кулинарна гледна точка. Можете да намерите многобройни идеи за рецепти на http://swk.hypoxistudio-halle.de. Очакваме с нетърпение нови рецепти! По време на лечението можете лесно да вечеряте на свещи или бизнес обяд. Благодарение на ресторантите, които предлагат меню специално за нашите метаболисти, можете също да планирате тези срещи перфектно по време на 21-дневното лечение на метаболизма. Намерете подходящ ресторант в нашия гид за ресторанти.

Край: Свържете се с вашия ръководител, за да обсъдите фазата на стабилизиране. Въз основа на вашите физически промени и лични нужди, той ще препоръча опаковка от жизненоважни вещества за следващите 21 дни от фазата на стабилизация. Помислете за вашите последващи снимки. Ако искате, качете го на http://swk.hypoxistudio-halle.de и се насладете на положителната обратна връзка.

4-те фази

Фаза 1: зареждане дни - 2 дни

Моля, яжте и пийте колкото можете през тези два дни. Звучи контрапродуктивно, но това води до това, че метаболизмът Ви отново работи на пълни обороти преди фазата на диетата! Наденички, сладолед, торта, хляб, сметана - колкото по-дебели, толкова по-добре. Метаболизмът се поддържа активен от глобулите. Вземете тази инструкция много сериозно. Колкото повече ядете, толкова повече тялото ви ще изтегли мастните си натрупвания през следващите 21 дни! Само ако натоварвате прекомерно - в комбинация с глобулите - тялото ви ще се възползва от тези резерви.

Не забравяйте, че започвате с глобулите през тези два дни ⇐

Вземане на глобулите - В дните за зареждане започвате да приемате глобулите. До края на курса вземете 5 гранули сутрин, по обяд, вечер и преди лягане (4 × 5 гранули на ден). Нека топките да се стопят под езика или на покрива на устата. Пазете разстояние от около 15-30 минути от миене на зъбите, пиене на кафе и хранене.

Глобулите реагират с пот, метал и топлина. Затова, моля, дръжте глобулите на хладно и сухо място и използвайте пластмасова лъжица, когато ги приемате. Не ги докосвайте с пръсти, за да сте сигурни, че глобулите остават ефективни.)

Фаза 2: Диета фаза - най-малко 21 дни/макс. 42 дни

С глобулите и ниският прием на калории от 500-700 ккал на ден, тялото ви мобилизира депо мазнините, които ще ви осигурят много енергия. Това означава да отслабнете по възможно най-простия начин. Тъй като тялото ви трябва да свикне с тази промяна, може да се случи да се чувствате неудобно през първите 48 часа от диетата. Ако имате главоболие през първите 3 дни, трябва да пиете много и, ако е необходимо, да вземете 2 x MSM и 1 x OPC.

Планът ви за хранене (хранителни стоки само от списъка с хранителни стоки)

⇒ сутринта ⇐

15 - 30 минути преди закуската разклатете 5 пъти глобули

За целта вземете 4x MSM, 1x OmeGold и 2x Proanthenol.

Шейк за закуска:
30g протеин без аспартам и 2 мерителни лъжици жизненоважен продукт
Смесете “Daily Biobasic” заедно с приблизително 0,5 л вода в шейкър
(подправете с канела и стевия на вкус).
Ако е необходимо 1 чаша черно кафе (макс. 1 чаена лъжичка мляко).

⇒ сутрин ⇐

Обед ⇐

15 - 30 минути преди закуската разклатете 5 пъти глобули.

120g източник на протеин (30g чист протеин)
За месо/риба:
Теглото се отнася до пържената храна, а не до суровото тегло.
Изобилие от зеленчуци и салата от списъка.

⇒ Следобед⇐

⇒ вечер⇐

15 - 30 минути преди закуската разклатете 5 пъти глобули

За да направите това, приемате 4x MSM и 1x OmeGold.

⇒ през нощта⇐

5 пъти глобули непосредствено преди лягане

Консумирайте само един вид протеин на хранене. Плодовете между храненията също могат да се състоят само от един вид плодове.

Вземете глобулите и жизненоважните вещества всеки ден, за да осигурите достатъчен запас от хранителни вещества.

Направете почивка от 3-5 часа между храненията, за да може метаболизмът Ви да работи оптимално

Абсолютно избягвайте: мазнини, олио, масло, въглехидрати (като тестени изделия, хляб, ориз и картофи, захар, подсладители - вместо това използвайте стевия), алкохол, мляко - ако е абсолютно необходимо, добавете тире (чаена лъжичка) обезмаслено мляко към кафето.

Ежедневни биооснови + протеин	МСМ	Проантеноли (100)	OmeGold	Глобули
Сутринта	2 мерителни лъжици Biobasics + 30g протеин	4-ти	1	1	5
По обяд	5
вечерта	4-ти	1	5
През нощта	5

Прием на жизненоважни вещества във фаза 2:

Ако сте постигнали целта си след тези 21 дни, преминете към фаза 3. Ако все още не сте доволни от теглото си, повторете фаза 2 НО макс. още 21 дни, в противен случай тялото ви може да стане устойчиво на глобулите hCG. След това трябва да направите почивка от поне 42 дни и след това можете да започнете отново с фаза 1 по всяко време, ако все още не сте достигнали желаното тегло.

Фаза 3: възстановителни дни - 2 дни

Спрете да използвате глобули, но запазете диетата си от фазата на диетата през следващите 48 часа. Това е много важно, тъй като действието на глобулите все още е активно в тялото в продължение на 2 дни. И така: спрете да използвате глобули, но използвайте жизненоважните си вещества. Продължете да приемате всички жизненоважни вещества както преди, докато опаковките се изразходват. Проверете теглото си след тези два дни и го запишете. Това ще бъде новата ви зададена точка, т.е. точката, към която тялото ви трябва да се пренастрои.

Новата ми зададена точка: ____ кг

Това тегло трябва да се поддържа, +/- 1 кг, през следващите 3 седмици от вашата фаза 4. Ако държите това тегло в продължение на 21 дни, вашият хипоталамус (областта на мозъка, отговорна за метаболизма, наред с други неща) съхранява това тегло като нова зададена точка. Така че не трябва нито да наддавате, нито да отслабвате!

Фаза 4: Фаза на стабилизиране - 21 дни

В тази фаза трябва да се изпълнят дневните ви калории. Понякога може да се случи, че се нуждаят от още повече енергия. Това се дължи на метаболитно активиране. Вече можете да използвате повече продукти, свързани с вашата диета. На първо място, трябва да разширите избора на зеленчуци. Това може да съдържа повече въглехидрати и нишесте, като царевица или боб. Изборът на плодове и различни видове зърно ще бъде разширен. Позволена е и чаша червено вино, но намалете алкохола - съдържа много захар.

Препоръчваме да приемате жизненоважните вещества TVM-Plus и Proanthenols като подкрепа и ако искате да направите нещо добро за вашите съдове и съединителната тъкан, трябва да продължите да приемате OmeGold и MSM през това време

Абсолютно избягвайте: всичко, което съдържа брашно (хляб, сладкиши, бисквитки), захар, преработени храни (готови продукти)