Градинският чай облекчава менструалните болки

Ароматната билка не само има добър вкус, но и е полезна. Активните му съставки намаляват болките в гърлото, както и обилното изпотяване и менструалния дискомфорт.

Ботаническото наименование Salvia officinalis произлиза от латинската дума "salvare". А това означава „лекувай“. Ясна индикация, че кулинарната билка се смята за мощно лекарство от векове. Особено жените могат да се възползват от това.

Градинският чай облекчава периодичните спазми

Проблемите по време на менструацията обикновено се проявяват като болки в корема, подобни на спазми. Те се задействат от хормона простагландин, който кара матката да се свива. Точно тук помага градинският чай. Благодарение на съдържащите се в него флавоноиди, чайът от листата има релаксиращ ефект. В него се откриват и различни подобни на естроген вещества. Те регулират силата и продължителността на менструацията. Не трябва да се забравя и ободряващият ефект върху матката.

Друго предимство на билката: Тя задейства циркулацията и бързо събужда духовете. Неговите балансиращи съставки прогонват раздразнителността и депресивните настроения през „дните“. Те се вливат в чая: Попарете 1 чаена лъжичка изсушени листа с 250 мл гореща вода, оставете я да вташи в продължение на десет минути, след това прецедете. Препоръчително е да пиете по три чаши на ден малко преди началото на правилото.

Има едно предупреждение: жените, които кърмят бебето си, трябва да избягват градинския чай. Той инхибира притока на мляко и поради това се използва при натуропатия за подпомагане на отбиването.

Свеж дъх и здрави венци

Отличният ефект на подправката при лечение на възпалено гърло и възпаление на венците е известен отдавна. Неговите етерични масла предотвратяват размножаването на микробите, а танините му свиват лигавиците. Това предотвратява навлизането на бактерии и вируси. Следователно дъвченето на пресни листа може също да предотврати инфекцията. И между другото, горчивото хапане осигурява свеж дъх и бели зъби.

Жените в менопауза не са единствените, които оценяват факта, че градинският чай ограничава прекомерното изпотяване. В допълнение към вътрешната употреба, измивания с варя, напр. Б. под мишниците, много ефективно.

Тези храни помагат и при досадни менструални проблеми

Какао: Магнезият отпуска мускулите - включително матката. Шоколадът е добър източник, за предпочитане тъмният.
Нахут: Вашите микроби осигуряват витамини от група В, които противодействат на спазмите. Мини бомбите от жизненоважно вещество лесно се изтеглят в кутиите за покълване.
Червено червено: Той насърчава притока на кръв към коремните органи, така че помага при болка и забавен период. За чая 1 чаена лъжичка суха билка се попарва с 200 мл гореща вода. След това го оставете да стръмни за пет минути. Пийте по три чаши на ден.

Може да се интересувате и от:

Напрежение в корема по време на менструацията? Ядките и топлината помагат

Силното изтегляне в долната част на гърба и мъчителните крампи в корема безпокоят много жени месец след месец. Но има природни средства, които могат да помогнат.

Съвет на експерта: какво съветва ортодоксалният лекар

„Около 30 процента от жените с периодични болки имат ендометриоза и ако не желаят да имат деца, броят им се увеличава дори до 50 процента“, обяснява гинекологът проф. Фридрих Волф, директор на медицинската кооперация GenoGyn. Други причини включват а. обикновено разширена матка, разширена лигавица или миома.

Така се развива ендометриозата

"Спусъкът вероятно е лигавицата на матката, която се влачи към други части на тялото по време на менструация или е разположена предимно неправилно, например върху червата или яйчниците", казва лекарят. Това води до хронично възпаление и болка.

Хормоналната терапия облекчава дискомфорта

"Най-честата терапия е хормонално потискане на цикъла. В резултат фокусът на ендометриозата се дехидратира", казва лекарят.

Кога на лекар?

Жените, които страдат от внезапни или нарастващи менструални проблеми, трябва да отидат на гинеколог. Посещението на лекар е особено важно, ако имате болка в началото на бременността.

Ултразвуковото изследване предоставя информация

След разговор специалистът палпира корема и също го проверява с ултразвук. При съмнение за ендометриоза по-късно ще последва лапароскопия.

Профил на растенията

Истинският градински чай (бот.: Salvia officinalis) идва от средиземноморския район и е чудесно ухаещ подхраст. Стъблата и сиво-зелените листа са окосмени. Лилавите му цветя на устните се разгръщат от май.

Какво има в него?

Листата съдържат етерични масла, главно туйон и камфор. Танините и горчивите вещества, флавоноидите и урсоловата киселина, които убиват бактериите, също са ефективни от медицинска гледна точка.