Aquabike и загуба на тегло вашите препоръки на; aquabike - Aquabike Франция
Събрахме на завоя на улица, курс за аквабайк или във форумите, вашите мнения за аквабайк.
Аниса, 20, студентка по комуникация: „Това ме кара да се чувствам добре, физически и морално“
„Един приятел ми каза за това. Тъй като изобщо не се занимавах с никакъв спорт, си казах, че няма да навреди да го придружавам ... В началото беше „само да видя“, а сега взех пакет от 20 часа в център, правя го веднъж седмично. Знам, че не е достатъчно да имаш известните ефекти, които искаш, но ме кара да се чувствам добре, както физически, така и психически. Изпуска пара, след сесията се чувствам празен. И един благоприятен ефект чрез задействане на друг, аз естествено обръщам повече внимание на диетата си. Чувствам се като по-лек, но не знам дали е психологически или не! "
Марта, 42-годишна, майка си вкъщи: "Това е по-физическо, отколкото си представях"
„Никога не съм сваляла килограмите от първата си бременност (+ 10 кг). Напълно се оставих да си тръгна и тогава си помислих, че все пак е късно. Реагирах, когато съпругът ми ме напусна, трябваше да се контролирам. Имам много стомах, големи бедра ... В началото взех уроци по аквагима, след което видях, че плувният басейн, който посещавах (в Eysines, 33), също предлага уроци по аквабайк, така че започнах от любопитство. Всъщност това ми трябваше, по-енергизиращо е, усещането е, че тренирате два пъти повече, отколкото в аквааеробиката. По-физическо е, отколкото си представях ... Когато излезете от клас, наистина се чувствате като тренирали. Накратко, съгласен съм и вече съм на -5 кг за 5 месеца, без задължително да следя диетата си отстрани. И тъй като сесиите са кратки, лесно мога да ги вместя в графика си. "