Градински триатлон

Кой каза, че градинарството не може да бъде упражнение? Аз също показвам три неща, коитотова е добре не само за вашата градина, но и за вашата фигура.

Изгорени калории

Номер едно: с колело до градината

Вместо кола, скочете на колело, ако ходите на градинарство. Приятен, дори уикенд следобед
програмата може да бъде, ако не седите у дома, а подушавате новото или
получавате избраните от вас растения по време на дълга зимна почивка. Важно е обаче да имате мотор
бъдете оборудвани с кошница: не мислете да пълните растенията в раница или да ги плюете
към багажника. Повечето от наличните наскоро растения са в контейнери, което предпазва корените добре
дехидратация, което не е вярно за вас, вземете много течности със себе си и стойте на всеки половин час
поставете няколко глътки вода или сок!

Изгорени калории: 450 kcal за един час

Второ число: копаене

Едно от „антипатиите“ на пролетното градинарство е да изкопаете лехите, да подготвите почвата