Градинска пейка BMI, кльощава утеха
„Докторе, приемам, че ако не ям, не пия, не пуша, не бягам за жени, не играя карти, живея нататък, просто искам да кажа, какъв е смисълът от по-дълъг живот? ", или -Заслужава ли си да гладувам, за да живея малко по-дълго?
Телесното тегло вече е заменено с чувствителен към пола ИТМ (Индекс на телесна маса или индекс на телесна маса, вижте BMI зона на уебсайта). Има ограничения. Индивидуалната цифра не се взема предвид (напр. Фигура на спортист) и тогава тя е бум при възрастните хора и децата, но е полезен показател за средното население. В днешния свят те вече не се питат в сауната във фитнеса колко килограма сте, а колко е вашият ИТМ. Ако това
25 или повече, тогава говорим за наднормено тегло.
Над 40 години сме много (така наречените екстремни) затлъстявания и в добър случай имаме желание за промяна.
Обърнете едно нещо, нека да разгледаме това от гледна точка на гуру на плаката за хранене. Той казва - „Елате при мен, ще понижа вашия ИТМ под 25, ще живеете в продължение на x години. Не можете да се съмнявате, че сте на правилното място. Прошепвам, че те ще бъдат разчитани на мен при възкресението, защото съм дал толкова много, но толкова години живот на човечеството, поглъщайки другите ”. Нека сега разгледаме има ли истина в това, което той казва, освен вероятността за ролята му в преценката. Членовете на общността на градинската градина, както казахме, не се издигат и не се придържат към стойностите на ИТМ, но приемат доказателства, основани на лекарства. Тогава да видим дали има живот отвъд BMI 25 и след това!
В това отношение са направени много изследвания. Според немско списание (Deutsches Artzeblatt), въпреки че наднорменото тегло не е добро за коронарните артерии, това не съкращава живота на нашите германски приятели. За щастие повечето от тях попадат в тази категория. Още приблизително 20% от тях са със затлъстяване, което означава, че ИТМ вече пълзи над 30. Между другото, друго проучване (NHANES) установява сходни пропорции в популацията в САЩ, т.е. възрастното население с наднормено тегло или затлъстяване е приблизително 70%.