Говорете с Ирина Рейслер - ASTRONAUT DIET или Кремълска диета (2)

gabriela68

costache_anca

Здравейте мили дами. Толкова ми липсваше, че не можех да присъствам. Днес отговарям на обаждането. Започва нова седмица и имам свежи сили.

diet

MD - ръчна череша
P - паста със сос
C - 3 чаени лъжички ванилов сладолед и парче черен клюн

Прегръщам те силно и ти желая прекрасен ден.

Връщам се тази вечер, за да посетя всички стаи в къщата, когато приключа с работата.

ralu_ba

Здравейте, скъпи мои, и тук!

Хип, целувам те! Виждам, че диетата работи много добре за вас. но не ядохте ли протеиновата дневна супа? Как вървят ремонтите? Приятен ден!

далина

Здравей и целуни Анка!

Прекрасен следобед и с тласък във всичко, което сте се заели!

costache_anca

Благодаря, че посетихте Ralu, да, взех супата, но забравих да отида (както обикновено) в менюто.

Сладки целувки и за теб Далина, денят ми мина наистина добре. Днес за първи път опитах сватбена рокля, можете да си представите усещането.

Публикувам и менюто за утре, защото бягам цял ден и вероятно няма да стигна до къщата до вечерта.

MD - ръчна череша
P - саксии със зеленчуци без нишесте
S - същото, но половината от сумата.

Спазвам правилото сутрин с топла вода + лимон и през деня стигам до поне 3 л вода.

Утре съм планирал освен генерални репетиции и разходки с велосипед в парка, така че увеличавам физическите усилия.

Лека нощ и добра почивка на всички.

Ирина Рейслер

ralu_ba

Добър вечер, мили мои!
Хип, целувам те! Говорейки за Ирина, защо пробвате отсега сватбени рокли, че ще плувате в тях до сватбата! Още ли сте в ремонт? Успех да завършите всички неща, които сте си направили утре!>

Лека нощ! [/ Align]