Говорете с Irina Reisler International Current
Говорете с Ирина Рейслер
„Моята история е подкрепяща история, мотивационна история, история на успеха!“
Автор на интервюто: Ана Магдин (Букурещ)
Ирина Рейслер е мъж с качества, които рядко срещате в тези неопределени времена. Идвайки от място, където има само доброта, честност, радостта да даваш и да се грижиш за този до теб, Ирина Рейслер е щастлива, когато може да помогне, когато може да сподели своя опит, убеждавайки тъжни и объркани души, че "възможно е", че няма "не мога"!
И така, житейски урок, с Ирина Рейслер!
Ана Магдин: Какво ново за Ирина Рейслер от салона, който превръща дамите в феи?
Ирина Рейслер: 2016 ще дойде с интересни и ефективни новини, за клиентите на нашия салон и като цяло за хората, решили да започнат борбата с килограмите! Планирам поредица от мотивационни семинари, които ще помогнат на участниците в борбата с теглото да не се чувстват сами. Тъй като съм загубил от 100 до 50 килограма, знам точно какво има в ума и душата на човек, който е на диета, познавам отлично всички състояния, всички страхове, всички препятствия, всички комплекси, всички усилия. Мисля, че стигнах до момента, в който мога публично да предложа подкрепата, от която се нуждае човек, който се бори с излишни килограми. Моята история е подкрепяща история, мотивационна история, история на успеха. История, която може да принадлежи на всеки. Искам да споделя всичките си тайни, искам да кажа на хората, че е възможно и че ще успеят! Надявам се, че от януари ще започна тези семинари, които ще се проведат в нашата компания.
Друг проект е разработването на област от аюрведични терапии, кристална терапия и акупунктура. Наистина искам да приемете, че в отслабването, както и в живота, има много нюанси, не само черно-бели. Има хилядолетни терапии, които са доказали своята ефективност и могат да бъдат изключителни добавки в програма за отслабване. Разбира се, тези терапии не заместват диетата, спорта или програмите за ремоделиране на тялото. Те обаче могат да подобрят и ускорят резултатите. Това, което всеки, който се бори с теглото, иска: по-добре и по-бързо! Тези новини ще достигнат както до салона, така и до виртуалния магазин store.irinareisler.ro.
Ана Магдин: Бих ви помолила да кажете на нашите читатели как е започнал пътят към нов силует, но и към здравето?
Ирина Рейслер: Моята история е кратка и изчерпателна история: един ден през 2002 г. казах „Спри“! Точно за една година тежах с 44 килограма по-малко. Една година диета, спазвана с максимална строгост и справедливост. Без дори отклонение, независимо дали беше Коледа, Великден, рожден ден или парти. Знаех само едно: че вече не искам да живея със сто лири на гърба си. Беше ми трудно да се движа, да дишам, да намеря подходящите дрехи, да се погледна в огледалото, да се изправя пред погледите и коментарите на познати или хора, които ме разпознаха на улицата. Загубих работата си заради сто лири. Бях в гранична ситуация, която трябваше да променя. Не бях слаба, дори преди бременността. Но дори не носех сто лири на гърба си. В моя възрастен живот винаги съм се обръщал и тежал 65 килограма. След като родих, победих сто. След една година диета тежах 56 килограма. Тегло, което поддържам почти 14 години.
Ана Магдин: Кой беше моментът, в който имахте сили да кажете да спрете излишните килограми?
Ирина Рейслер: Казах „Спри!“, Защото се уплаших до смърт. Няма празни думи ... точно това се случи! Един ден излязох на разходка с Анисия, моето момиченце. Тя беше на около 8 месеца, така че я разхождахме в количката. Тежка и масивна количка, каквито бяха преди 14 години. На връщане изненада: асансьорът не работеше! Аз сам. Пред 7 етажа, които трябваше да изкача по стълбите. С много смелост качих количката горе, очевидно с детето и тръгнах. Това беше най-ужасното ми приключение! Когато стигнах до входната врата, просто се срутих над количката, без дъх, със сърце в гърлото. В този момент очите ми паднаха върху малкото ми момиченце и разбрах, че мога да умра заради излишните килограми! Че мога да оставя детето си сирак! Че за миг детето и семейството ми могат да бъдат нещастни! И това е, тогава щракването се случи. Подкрепена от входната врата, се заклех, че ще отслабна, че ще променя живота си, ще си възвърна здравето! И направих всичко, което си обещах.
Ана Магдин: Със сигурност не беше лесно, но какви мотивации открихте, за да можете да достигнете до „светлината“, която търсите?
Ирина Рейслер: Е, повече от детето си, каква мотивация можех да намеря? Исках да живея, исках да бъда модел майка, исках да бъда изумен и изумен, исках да бъда здрав, исках нов живот. И успях да си дам втори шанс! Не беше лесно. Беше много трудно. Но успях да мобилизирам всичките си ресурси. Амбиция, воля, последователност, справедливост, постоянство, търпение, оптимизъм, благодарност - това са ценностите, които открих и отгледах през тази година. В края на режима бях променен не само физически, но напълно. От този момент нататък вече не беше „твърде трудно“ или „невъзможно“ за мен. След тази година думите „не мога“ изчезнаха от живота ми. Същата година работих не само с тялото си, но и с ума си. Минус 50 килограма означаваше нова Ирина. Нов живот. Роден съм за втори път. И за този шанс казвам „благодаря“ всеки ден!
Ана Магдин: Нека си припомним чудодейната диета, която ви превърна в толкова красива, добра жена и по здравословен път в живота?
Ирина Рейслер: Диетата, която спазвах, не е чудо диета. Няма чудо диети! Има само честни и балансирани диети. Само те наистина могат да ви помогнат и да ви научат да се храните и да живеете здравословно. Чудодейните диети, които ви помагат да отслабнете с 10 килограма за една седмица, са унищожаващи здравето лъжи. Бих ги изтрил от повърхността на земята, ако имах магическа пръчка! Връщайки се към режима, който ми помогна, това е отделен режим от древната китайска медицина, който познавам от лекар по акупунктура. Диетата е балансирана, разрешителна и приятелска: 3 дни се консумират изключително растителни продукти, 3 дни се консумират изключително животински протеини. Това редуване се поддържа, докато се достигне желаното тегло. И балансът му идва именно от това редуване. Приложих и някои класически диетични принципи в диетата: 5 хранения на ден, 3 основни и 2 леки закуски, задължителна закуска, не смесвах плодове със зеленчуци, в едно и също хранене консумирах над 3 литра вода/ден. И, разбира се, избрах храни с прилично калорично съдържание!
Ана Магдин: Кои места се радват на душата и живота ви?
Ирина Рейслер: Обичам всяко място, където животът ми заема. Нямам любими дестинации ... Където и да се намирам, намирам нещо, колкото и малко да е, да ме радва! Можете да ме заведете до най-натоварения град или до върха на планината. Със сигурност там има нещо прекрасно! Всичко е да знаете как да се наслаждавате на малките неща. Те са тези, които правят душите ни щастливи и правят живота ни красив. Щастието означава комбинация от малки неща.
Ана Магдин: Ако имате власт, какво бихте премахнали, какво бихте добавили и какво бихте запазили, за да имат румънците по-добър и спокоен живот?
Ирина Рейслер: Ооо, това е дълга, твърде дълга дискусия! Не искам да влизам в политиката. Нито в икономическата. Бих казал само това: Бих искал всички да разберат, че добрият живот и спокойствието зависят преди всичко от него. Вие сте този, който носи щастие и благополучие в живота. Никой друг! Ако сте благодарни, за това, което имате - горе-долу - Вселената ви дава. Когато сте доволни от това, което имате - горе-долу - ще дойдат добри неща. Ако работите безусловно за пари, от страст, с цялата си душа, наградата е безпогрешна. Мисля, че всеки мъж трябва да започне да се променя с него. От не хвърлянето на шоколадова хартия на улицата, до прощаването на този, който е сгрешил. От нежелание за незаслужени печалби до безусловно даване. От това да не минаваш безразлично покрай някой, който страда, да се обичаш повече. От това, че вече нямате конюнктурни връзки, до наслада на гъска, седнала на цвете. В заключение има много какво да се промени, да се премахне, да се добави.
Ана Магдин: Кои храни ви помагат да останете еластични и кои храни ви изкушават сред онези, които ни правят по-пухкави?
Ирина Рейслер: Не ми липсват зеленчуци, плодове и вода. Харесвам сирене, обожавам филийката препечен черен хляб, рядко се отдавам на сладко, избягвам пържени картофи, мразя мазни или мазни храни, бягам от брашнести изкушения.
Ана Магдин: Какво препоръчвате на жени, страдащи от депресия, и как може да им се помогне?
Ирина Рейслер: Помоли за помощ. Имайте смелостта да премахнете причината за депресията. Да се обичаме. Да се уважава. Да се научи да знае стойността му. Помощта трябва да идва от специалист. Не е срамно да имате такъв проблем! Не е срамно да отидете на психолог! Не е срамно да се лекува депресия! Много е важно обаче да поискате помощ веднага щом почувствате, че нещо не е наред с вас. За съжаление депресията се открива твърде късно, в много случаи ...
Ана Магдин: Препоръчайте операции за намаляване на стомаха или диета и спорт?
Ирина Рейслер: Не съм последовател на хирургията, освен когато животът зависи от тях. Стига да можете да отслабнете с диети, спорт и ремоделиране, защо да режете? Всеки човек има воля, ако знае как да я открие! Всеки може да премести планини, ако наистина иска! А, нямам търпение мотивационните работилници да говорят за тези неща! Защо да режем стомаха, ако можем да го намалим чрез диета и силата на ума? Аз съм живо доказателство, че е възможно без операция.
Ана Магдин: Мисъл за румънците навсякъде!
Ирина Рейслер: Обичам те, където и да си! И благодаря, че ме обичаш толкова много горчиви години!