Приветливите растения на вашата визия

Много растения имат признати ползи за зрението. Ето подробности за основните:

помага защита

Боровинка

Плодовете му са източници на витамини А и С в големи количества. Богат на антоцианини, пигменти, отговорни за цвета му, с антиоксидантно защитно действие върху лещата и ретината, плодовете на боровинки по този начин спомагат за подобряване на нощното виждане и намаляване на отблясъците.

Лимонът

Благодарение на многото хранителни вещества, които съдържа, на лимона се приписват набор от свойства, включително това, че допринася за подобряване на зрителното благосъстояние. Кората на лимон също съдържа различни видове флавоноиди . Те са мощни антиоксиданти което би имало положителни ефекти върху очната циркулация на кръвта и следователно върху зрителна острота .