Говорете с Ирина Райслер - ИМАМ ТРЯБВА ПОДКРЕПА и ПСИХИЧЕСКО ТОНИРАНЕ
elena_paprika
Ирина Рейслер
Жасмин
sevi003
MiaPapadia
Не е невъзможно да отслабнете! Не! Това „НЕ“ е ключовата дума, когато сте в неприятна ситуация, тоест, пред кулинарните изкушения, вдишвате дълбоко и казвате на глас „НЕ!“. Същото се отнася и за "POT". повторете това 1000 пъти, ако е необходимо!
Четох, че ви е трудно, когато готвите вкъщи, ако ядете, преди останалите да приготвят ястието, няма да е толкова трудно, ще видите. С пълен стомах е много по-лесно да понасяте „бедствия“. Готвя за семейството си и съм на диета. Ям храна от това, което ми е позволено преди и готово. Диетата, която спазвам, разграничена 3 на 3, тази, която Ирина също спазва, ми позволява да ям това, което имам през този ден, без ограничения. Ако спрете да мислите за толкова много вкусни комбинации, можете да се преструвате, че дори не ви се яде това, което имат останалите в другия лагер! Диетична саксия за зеленчуци, ориз със сливи или други плодове или дори плодове, плодова салата, зеленчукова салата, скара! Пъпешите идват, поне динята много ми помага. Давам ви колкото искате идеи, няма проблем! Отначало е по-трудно, но след това свиквате + че стомахът се "свива", дори не можете да ядете в началото!
Не трябва да търсим виновници или да се оплакваме. Това, което беше, не се променя. Израснах с баба си и тя прави толкова добра храна. той ме видя, какво повече! Тя дори ми каза, че се чувства толкова виновна, когато ме видя с толкова килограми в гърба си! Тогава те направиха това, което смятаха за правилно за наше добро, плюс светът по-скоро би игнорирал проблем със затлъстяването * колко добре би било да имаме повече информация по тази тема и да бъдем достъпни за всеки! * Отколкото да се изправим пред нея, По мое мнение! По-скоро се оплакваме, отколкото да започнем диета - защото не съм сит, защото не съм добър, защото не давам достатъчно бързо и т.н. Затова трябва да сме благодарни, че има само едно решение, но то е налице и чака да бъде приложено на практика! Всичко зависи от нас.
Съгласен съм със sevi! Нежен, весел и много красив! Жалко, че живеете на сянка кг! Диетата те кара да се преродиш, чувстваш се толкова добре! Силата да започнете и да спазвате диета е във вас! Трябва да пъхнете крак във вратата! Когато имате моменти, в които усещате, че вече не можете да идвате тук и Ирина или някоя от дамите ще ви подаде ръка за помощ! И аз съм на ваше разположение, тъй като мога да ви помогна по всяко време!
Защото знам, че можеш да ти пожелаеш късмет!