Гответе бебешка храна сами и я замразявайте сами
когато бебето ви е на възраст от четири до шест месеца, е време за първата каша. Дори да има голям избор от бебешки буркани, струва си да приготвите свои собствени допълващи храни, защото тогава ще знаете точно какво има вътре. Да готвите сами не е нито трудно, нито отнема много време.
за да имате по-добър контрол върху това, което бебето ви яде или да спестите пари, е добър вариант да приготвите бебешка храна сами.
Можете сами да приготвите варените си каши и да ги разделите на подходящи количества за вашето дете, без да се страхувате от загуба на качество. Съдовете за съхранение на пресни продукти като fredo fresh се предлагат в подходящия размер (0,2 л). В практическия набор от 6 можете да разпределите препоръчителното количество от 200 грама на бебешко хранене.
Можете лесно да приготвите бебешка каша с тази рецепта
Най-добре е да започнете с обикновена каша от моркови или пащърнак. По-късно могат да се използват и други зеленчуци. Важно е да го приготвите без сол и силни подправки, тъй като бебетата все още не могат да ги понасят. Пригответе бебешката храна така, сякаш ще захранвате бебето веднага, така че приготвената храна да премине през или да се намачка в консистенция, готова за хранене.
основна рецепта за бебешка обедна каша
100 г зеленчуци (например моркови, пащърнак, спанак)
50 г картофи, тестени изделия или ориз
20 g месо или риба (алтернативно 10 g зърнени люспи за вегетариански вариант)
1 супена лъжица олио или масло
подготовка:
1. Измийте и почистете картофите и зеленчуците и нарежете на малки парченца.
2. Измийте месото или рибата и нарежете на малки парченца.
3. Гответе всичко заедно с 60 мл вода в малка тенджера със затворен капак за около 15 минути. *
4. След охлаждане пасирайте сварените съставки и добавете олиото или маслото. Може да успеете да добавите малко преварена вода, за да направите кашата по-рядка.
* Когато приготвяте зеленчуковата каша с ориз или юфка, гарнитурите първо трябва да се приготвят в допълнителна тенджера и след това да се намачкат с варени зеленчуци, месо и мазнини.
за какво трябва да внимавате, когато замразявате бебешка храна?
За успешното замразяване трябва да се вземат под внимание хигиената и грижите, така че замразената бебешка храна да загуби възможно най-малко хранителни вещества и в същото време да остане смилаема.
прясно приготвена бебешка храна на склад
Ако решите да приготвите прясно бебешка каша, можете да използвате замразяване, за да приготвите няколко порции, които след време ще бъдат размразени за хранене. Приготвяйте бебешката храна, сякаш веднага ще нахраните детето. Докато е още гореща, кашата се изсипва в контейнерите на фризера, които са били измити с вряща вода. Най-добре е да порционирате кашата в бурканите на фризера mia "polar", така че да имате правилното количество храна за бебешко хранене. В контейнера трябва да остане възможно най-малко въздух, така че да не могат да се образуват микроби. Оставете затворения буркан да се охлади, преди да замразите бебешката храна.
бурканите с фризер за пазач се предлагат в съответстващи дози за бебешка храна:
mia "полярна" 0,2 л, приблизително 190-200 g (порция за 5-8 месеца)
mia "полярна" 0,25 l, приблизително 250 g (порция за 8-12 месеца)
Отново размразете и загрейте домашна бебешка храна
Можете да размразите и затоплите замразената допълнителна храна, ако е необходимо. Когато загрявате в микровълновата фурна, уверете се, че бебешката храна не е равномерно топла, а по-скоро има различна температура в средата, отколкото в ръба. Ето защо е особено важно да се разбърква внимателно преди хранене!
Размразената и затоплена бебешка каша не трябва да се замразява, тъй като многократното замразяване има отрицателен ефект върху съставките и многократното загряване насърчава образуването на микроби.
колко дълго може да се съхранява замразената бебешка храна?
Порциите замразена каша могат да се съхраняват за два до три месеца във фризера или във фризерното отделение на хладилника (поне 3 звезди).
Съвет: Бурканчетата за фризери на mia имат капачки за презаписване. С молив можете бързо да отбележите съдържанието и датата. По-късно можете просто да изтриете написаното и, ако е необходимо, да го маркирате отново.