Готвенето е по-ефективно от диетата за отслабване Ами в моята кухня

отслабване

Проучване, проведено от групата Seb като част от нейния подход за гурме хранене, потвърждава това, за което вече подозирахме: готвенето със свежи продукти ви позволява да се храните по-добре и по-здравословно, отколкото да ядете кутии и готови ястия. Но ако се впуснем в подробности, някаква интересна информация наистина се откроява. В края на работа, включваща повече от 200 „морски свинчета“, става ясно, че:

- Готвенето всеки ден с прибори като Actifry (фритюрник за готвене „лек“), Vitasaveur (параход) или Multidélices * (производител на кисело мляко) е „забавно“ и обединява: ние готвим семейно и с деца. Тази последна точка е от изключително значение за техния хранителен баланс днес и до края на живота им. Не можете да им дадете по-добър анти-килограм, анти-болест и дълголетие, отколкото да ги научите как да готвят. Освен това е хубаво, забавно, приятно и възнаграждаващо да приготвяте сами това, което ядете! (По-долу, снимки на малки ястия или препарати, направени на 100% с устройствата, споменати по-горе).

- Готвенето (бис) причинява обща промяна в отношението към хигиената на живота: по-доброто хранене ограничава закуската (№ 1 враг на диетолозите) и, което е по-изненадващо, отваря вратата за благополучие и насърчава повече ходене (и има повече физическа дейност).