Готвене за 2 часа за цялата седмица, c; е възможно
Ако ви кажем, че има начин да приготвите храната си за седмицата само за няколко часа, бихте ли ни повярвали? Разберете как да настроите готвенето на партиди !
Трудно е да не попаднете в капана на приготвените ястия, когато имате голяма седмица и малко време за готвене. Независимо дали става въпрос за готвене на обяд или вечеря, важно е да сте добре организирани, за да спестите време и да подобрите ефективността. Добра новина, има решение: партидно готвене !
Партидно готвене или изкуството да готвите на партиди
Партидното готвене включва готвене на голямо количество една или повече съставки, за да се яде в различни форми през седмицата. Има и друга форма на периодично готвене, която включва приготвяне на няколко ястия за цялата седмица, замразяване и подгряване, когато дойде времето.
Готвенето за 2 часа за цялата седмица (включително всички обедни или вечерни ястия) е смесица от тези две понятия. Това е логичен и умен начин да готвите, за да съчетаете усилия, време и подготовка.
Например ще приготвите карфиол, за да направите две рецепти: гратен и супа. Едно готвене за две приготовления, значително спестяване на време.
Този метод е идеален за хора, които работят късно през седмицата или са нови в готвенето. Тя ви позволява да поддържате разнообразна, здравословна и балансирана диета и да не се изкушавате от индустриални ястия.
Спестете време, храните се здравословно, спестете пари !
Ключовите думи на готвенето на партиди са: Планирайте, купувайте, гответе и да се сглоби.
- Планираме храната си (използвайки книга с рецепти)
- Купуваме всички съставки
- Ние готвим рецептите, като комбинираме готвенето и приготовленията
- Събираме се в последния момент
Имайте предвид, че е възможно да се адаптира партидното готвене към вегетарианска и веганска версия. Много книги са се приспособили към тези диети.
И накрая, когато планирате менюто за седмицата и използвате една съставка за две препарати, правите реални икономии, тъй като купувате само необходимото.