Защо нямат хранителни разстройства за отслабване

Въпрос, включен в групите:

нямат

Здравейте, аз съм на 22 години, 1.85 висок и 62 кг. Още от гимназията имах ниско тегло (58 кг) в сравнение с ръста, който имам. Споменавам, че по време на гимназията изобщо не съм спортувал поради медицински проблем, който имах от раждането. до настоящето. КАТО би искал да знае какво трябва да направя, за да наддавам на тегло? Ям 3 пъти на ден, понякога 4 пъти, много ходя. през всичките тези години (гимназия + 3 години колеж) взех, казвам много малко тегло и не е нормално да имам толкова малко на ръста си. ако е възможно бих искал да знам отговор. Благодаря ти

Публикувано от schumi88 преди 10 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Консултирайте се с диетолог, за да препоръча правилни тестове и подходяща диета, която да отчита вашите здравословни проблеми.