Готвене с любов BRANZOAICE DUKAN
Състав: -pt тесто: -4 супени лъжици овесени трици
-2 супени лъжици пшенични трици
-1 супена лъжица царевично нишесте
-3 супени лъжици 0% мляко на прах
-1 чаена лъжичка суха мая
-подсладител на вкус
-1 или
- 50 ml 0% мляко
-1 чаена лъжичка ванилова есенция
-за пълнеж от сирене: -250g прясно краве сирене 0%
-1 или
-1 супена лъжица царевично нишесте
-подсладител на вкус
-1 чаена лъжичка ванилова есенция
-няколко капки есенция на lamiae или върх на нож от кора на lamiae
Подготовка:-в купа смесете овесени трици + пшенични трици + 1 супена лъжица нишесте + мляко на прах + подсладител + мая.
24 коментара:
Оана, тези сирена са прекрасни. Направих ги снощи, само 6 излязоха за мен и ги споделих с момчето си, веднага им се насладих ! Не мислех, че ще бъдат толкова вкусни, дори на вкус като истински сирена. Благодаря ти много!
Сега приготвям пандиспана, не с ревен, а с череши, защото ги донесох от страната директно от дървото. Ще напиша впечатления директно от рецептата за пандиспан. Вашите рецепти са прекрасни. Такава диета е много по-лесна.
Много се радвам, че сирената са ви харесали:), дано да сте добре! Скъпи, на какъв етап от диетата си? Само за консолидация ви се разрешават череши, целувки скъпо и чакам да ми кажете как ви е харесал пандиспанът!: *
Оана, почти завърших диетата, но останах с много рецепти, които ми харесаха и които все още използвам. Бях качил 1 кг и имах още 2 седмици плаване. сега имам 50 кг и искам да остана тук. Когато започнах диетата през септември миналата година бях на 55, исках да отслабна с 5 кг. през март бях в края, но междувременно качих 1-2 кг, които свалих преди 2 седмици, т.е. Сега трябва да запазя онова, което всички знаем, че е най-трудното.
Поздравления за резултата и увеличаване на поддръжката!: *
Много добре! Обожавам ги, със сигурност ще ги направя отново!
Здравей Агнес! Много се радвам, че ви харесва, нека е добре за вас!: *
благодаря за рецептата, много добро излезе
С голямо удоволствие да сте добре!:) Надявам се да опитате и други рецепти!: *
Вкусни сирена! Имах и по-малко, но използвах нормалната тава за кифли. Харесвам вашите рецепти Oana, защото има много трансилванци от мястото, където съм. Сега живея в Америка и намирам всички продукти, публикувани от вас. Всъщност подкрепям диетичния си съпруг:)
Здравей Дана! Много се радвам, че рецептите ви харесват:), аз съм от Клуж, затова готвя на трансилвански:), в какво състояние сте? Успех с диетата на съпруга ви! Целувки и се надявам да поговорим: *
Скъпа Оана, ти си. феноменално. с такива вкусни рецепти няма как да не си спомните. диета
Благодаря ви много, радвам се, че ви харесва, надявам се да опитате колкото е възможно повече и да ви помогнем да стопите кг, късмет!: *
За това колко супени лъжици/чаени лъжички подсладител трябва да сложа в тестото и сметаната?
Не мога да ви кажа точно, защото използваме различни подсладители и всеки подсладител има различна подсладителна сила:), трябва да сложите в зависимост от това колко силно подсладителят ви подслажда и колко сладък ви харесва!:)
Благодаря ти!:) Но не съм много добър в приближаването на количествата и обикновено ми става малко прекалено сладко. Иска ми се да знаех колко супени лъжици захар трябва да приравня.
Силата на моя подсладител е 1 супена лъжица подсладител = 1 супена лъжица захар, но както ви казах в предишния коментар, ние не използваме един и същ подсладител и всички те имат различна подсладителна сила:) така че докато не познаете своя подсладител ще трябва да експериментирате малко:)
Тези сирена могат да се консумират на всички етапи от диетата ?
Те съдържат нишесте, което се толерира само от круиза:), но ако замените нишестето с брашно от коняк, можете да ги консумирате в атака:)
Здравейте. Нямам форма на мафин. Бих могъл да ги направя в правилна форма?
Да, разбира се, че може, ще излезе супер добре, като пай със сирене:), разделете тестото на две, сложете половината в основата на формата, след това сложете пълнежа и после останалото тесто:)
Здравей, Оана! Току-що открих този сайт и мисля, че е фантастичен.На практика . все едно ако не спазваш диета, защото имаш право да ядеш каквото и да е. Трябва да сваля много кг. факт, за който вашият сайт ще стане най-добрият ми приятел . Забелязвам, че има много съставки, които добавяте . и които не знаех, че са разрешени ... например ... във фазата на атака брашно коняк, трици на пшеница, краставици, лук . във фаза 2.чери.има ли списък, където мога да намеря точно разрешените съставки? Продължавах да чета в нета за диетата.но не са посочени много от съставките, които се появяват във вашите рецепти. Благодарим ви, че споделихте всичко това с нас!
Здравейте! Радвам се, че това, което сте открили, ви харесва, надявам се да опитате колкото се може повече рецепти и да ви помогнете с диетата си. Също така тук в блога можете да намерите списъците на дукан с разрешени и толерирани храни, списъците ми са безопасни и актуализирани и са направени според списъците на официалния уебсайт на Dukan Diet, на официалния уебсайт и в моя треньорски акаунт в Dukan Diet-USA. В атака се допускат брашно конжак, пшенични трици (1 супена лъжица/ден), мариновани краставици без захар 2-3 корниша или няколко филийки по-голяма краставица, няколко лука се допускат в атаката като подправки, заедно с много други които можете да намерите в списъка с разрешителни в категорията подправки. Нямам рецепта dukan трябва да съдържа череши, защото са забранени, може би имате предвид желе с вкус или есенция на череши, които са разрешени. Ако искате да се присъедините към моята Facebook група DUKAN & DELICIOUS и там можем да поговорим повече за диетата, късмет! 😊
Здравей, Оана! Чудех се дали тази рецепта може да се адаптира и към микровълновата печка.:) Благодаря ти!
Здравейте! Честно казано не опитах, но може да се окаже ок, за съжаление не бих знал колко минути трябва да ги държите в микровълновата, ако опитате ще изчакам да ми кажете как са се получили 😊 Имам рецептата за брауни, торта отгоре с ванилия и пудинг в микровълновата, ако искате да ги опитате, ще го пробвам! 🙂