Готвач Здравословни рецепти за овесени ядки

Здравословна шоколадова торта с овесени ядки

веган, без лактоза, със стевия

овесени

Вафли с пълнозърнесто брашно и овесени ядки

за здравословна закуска

Здравословни кифли с боровинки

Торта с фъстъци и банан с овесени ядки

само с 4 съставки, здравословни и богати на протеини

Веган ябълков пай с овесено тесто

вегетариански, здравословни, без яйца, без лактоза, за 26 тиган с форма на пружина

Бърза торта с овесени ядки с плодове

здравословна и бързо приготвена торта за халба, идеална за закуска

Кифли с ябълки от овесени ядки

за 12 прости и здравословни кифли

Здравословен ябълков хляб допълнително лек

само 2% мазнини, много нискокалорични (140 kcal на 100 g), без захар, здравословни, здравословни

Кифли от банани с овесени ядки

са добри за закуска със сладко, мед и др. - здравословни и нискокалорични, прави 20 броя

Здравословни кифли с бананов протеин

Смесете всички съставки и напълнете около 12 кутии за кифли. Печете на 180 ° C за около 30 минути, в зависимост от фурната.

Здравословни кифли с банани

без лактоза, без яйца, веган, прави 12 броя

Здравословни вафли

В купа смесете овесените ядки или просто смлените овесени ядки с бакпулвер, сироп от агаве, яйце и семена от чиа. Добавете достатъчно мляко, за да направите плътно тесто. Пасирайте бананите в чаша с вилица

Здравословни вафли

без брашно, масло и захар

Бърз и здравословен ябълков пай без яйце

Поставете брашното, овесените ядки, бакпулвера и млякото в голяма купа. Настържете една от ябълките и я добавете. Добавете меда (може също да бъде подсладен по различен начин и повече) и канелата и разбъркайте всичко в хомогенна маса. Тесто в кладенец

Ябълково-канелена торта с протеин

Здравословни кифли с боровинки

ниско съдържание на въглехидрати, със соево мляко, яйце и кокосово брашно

Здравословен ябълков пай от тавата

с брашно от спелта, кварк - ванилов крем и овесени люспи

Здравословни фъстъчени кифли с малини

малко съставки и просто

Здравословен пай от тиква

Загрейте фурната до 180 градуса и намажете с масло тава за печене. . Преработете тиквените семки и овесените ядки в брашно в миксер. След това добавете маслото, меда и солта и отново разбъркайте. Омесете добре масата, изсипете в намазнената форма

Бананова торта на Габриела

здравословни сладкиши без мазнини - за хора с фигура