Готвач Здравословни микровълнови рецепти

Здравословни картофи от микровълновата печка

Кога трябва да върви бързо

Здравословна чаша шоколадова торта

за микровълновата

Микровълнов чиа овесен пудинг

без захар, здравословно

Веган печени ябълки от микровълновата печка

здравословно лечение за между тях

Ежедневна каша

бързо, лесно, вкусно, здравословно, за микровълновата печка

Здравословна, бърза бананова торта

Пасирайте банана в купа с вилица (тази купа трябва да е безопасна в микровълнова фурна). След това разбъркайте млякото. Когато консистенцията е хубава и кремообразна, добавете брашното и разбъркайте. Накрая добавете канелата и бъдете отново добри

Суфле с риба тон с ниско съдържание на въглехидрати

елегантна, бърза и здравословна вечеря в микровълнова фурна

Здравословна вечеря

Здравословна каша за закуска

Измийте ябълката и отстранете сърцевината. Обелете банана. Измийте ягодите и боровинките и ги подсушете внимателно. Накълцайте ябълката, банана и ягодите и поставете в купа. Овесените ядки, Heidel

Пълнени тиквички с бекон, подправки и мюсли

от микровълновата, бързо, вкусно, леко, здравословно, необичайно

---